Похмелье:всё, о чем вы стеснялись сперосить

Автор: Леонид  :  Рубрика: Алкоголь зло,а еда...?

Вопросами, как победить похмелье и почему оно возникает, мучились даже древние римляне. И вот какие сведения предоставил тысячелетний опыт борьбы с этим физическим наказанием.

Кто открыл похмелье?

На Руси называли это состояние по-другому, но, судя по описаниям, чувствовали себя так же паршиво. Первые описания похмелья теряются в веках, а обозначалось оно как «язя квасная». Первое слово означает что-то вроде обморока, а второе указывает на причину – квас. Тогда напивались именно им, и был он крепче вина.

Что на самом деле вызывает похмелье?

Самое простое объяснение – организм тратит огромные ресурсы на выведение алкоголя. Этот процесс сравним с разгрузкой вагонов – после целой ночи такой работы даже самый сильный грузчик будет чувствовать себя разбитым.

 

Похмелье – это и есть усталость организма после «разгрузки вагонов». Ну а если вы учили химию в школе, то знаете, что в этиловом спирте есть некоторое количество метанола, который распадается в нашем организме на формальдегид и муравьиную кислоту. Последнее – самый настоящий яд.

Откуда берется сушняк?

Действительно, поглощать разнообразные жидкости всю ночь, а на утро ощутить во рту пустыню Сахару – тот еще парадокс. Под действием алкоголя способность организма абсорбировать воду резко падает, то есть вся она выходит из нашего организма, не задерживаясь. Все равно, что носить воду решетом.

Почему с похмелья мы мало что помним о вчерашнем дне?
Да еще испытываем депрессию и тревогу. Действительно, бросая все ресурсы на выведение яда, наш организм за ценой не постоит.

Пока алкоголь изгоняется из крови, образуются отходы – молекулы цитокины. А рецепторов, которые их воспринимают, очень много в гиппокампе, участке мозга, отвечающем за память. И вот эта многолюдная тусовка цитокинов в мозгу заставляет нас все забывать и даже испытывать тошноту.

Откуда берутся счастливчики, не испытывающие похмелье?

Наверняка кто-то из ваших друзей во время вечеринок хвастался стойкостью к похмелью. Им, конечно, никто не верил, а зря. Целых 28% пьющих алкоголь действительно с утра не мучаются. За это пусть они благодарят предков и экологию.

Доказано, что сочетание генетических и внешних причин могут дать такой эффект. А у тех, кто тяжело переживает похмелье, скорее всего, в роду были хронические алкоголики.

Но похмелье же пройдет, а здоровье останется?

Нет. Ученые-патофизиологи выявили связь между похмельем и снижением целостности белого вещества мозга. Другими словами, когда через некоторое время вы начнете терять память и с трудом концентрироваться на сложных задачах, посчитайте, сколько раз вы испытывали похмелье.

Что съесть, чтобы полегчало?

Ну, если вы задаетесь этим вопросом, значит не все так плохо. Обычно мысли о еде невыносимы во время тяжкого похмелья. Но ученые советуют употреблять побольше углеводов, чтобы восстановить уровень сахара в крови.

Почему с возрастом просыпаться после вечеринки все сложнее?

Просто ваше тело тратит ресурсы на борьбу с похмельем быстрее, чем может их восстановить. И чем вы старше, тем их меньше. Хотя четкая связь между возрастом и степенью страданий от похмелья пока не доказана. Но проблем в том, что исследования практически всегда проводятся только на молодых людях.

Есть ли панацея?

Самое старое из известных лечений похмелья – это «подобное подобным». Вы выпиваете наутро, и вроде как становится легче.

Но представьте, что творится в организме: выводить яд, поступивший накануне, уже некогда, потому что клетки заливает новая порция алкоголя. Организм отравляется вдвое сильнее.

А вот древние римляне в качестве лекарства предлагают омлет из яиц совы. Ассирийцы делали снадобье из птичьих клювов и мирры. Монгольские же воины с похмелья поедали маринованные бараньи глаза. Можете попробовать, но на самом деле эффективного лекарства от похмелья до сих пор не придумано.

Опухоль предстательной железы

Автор: Леонид  :  Рубрика: Климакс мужской

1 Причины образования опухолей предстательной железы

1.1 Факторы риска

2 Какие бывают опухоли

3 Наиболее частая локализация метастазов при раке простаты

4 Клинические проявления опухолей предстательной железы

4.1 Доброкачественные новообразования

4.2 Злокачественные новообразования

5 Как диагностируются опухоли простаты

5.1 Диагностические процедуры

6 Лечение аденомы предстательной железы

7 Лечение злокачественных опухолей простаты

Такая проблема, как опухоль простаты у мужчин встречается чаще всего в возрасте около 60 лет, хотя возможны случаи и более раннего развития новообразований. Опухоли могут носить доброкачественный характер и легко поддаваться лечению. Однако могут быть и злокачественные опухоли, которые угрожают нарушением функций органов и несут опасность для жизни мужчины.

Причины образования опухолей предстательной железы

Причины образования опухолей простаты наука пока не может объяснить однозначно. Существует несколько теорий, однако большинство мнений сходится на генетических особенностях организма, так как опухолевые процессы часто активизируются при наличии мутаций и дефектов генов. Кроме того, нередко от одного и того же заболевания страдают мужчины одной семьи. На сегодня медицинская наука выделяет факторы риска, которые способствуют развитию опухолей. Часть этих факторов касается развития любых новообразований, часть характерна именно для поражения предстательной железы. Врачи пока не могут однозначно объяснить причины образования опухолей простаты

Факторы риска

-Возрастные особенности, которые более всего связаны с гормональными изменениями,

-Расовая принадлежность (афроамериканцы наиболее подвержены опухолям простаты),

-Нерациональное питание,

-Малая физическая активность,

-Наследственная предрасположенность.

Чем старше мужчина, тем больший риск он имеет в плане развития опухоли простаты. Наследственная предрасположенность увеличивает вероятность заболевания вдвое. Питание, как и физическая активность, очень важно для здоровья в целом и для мужского в частности. Наш организм нуждается в постоянном движении. Если мы много сидим, не занимаемся никакими видами спорта, не ходим пешком, от этого происходит застой во всем организме. Если при этом мужчина еще и мало активен в сексуальной жизни, то его предстательную железу подстерегают опасности, в том числе и такие, как развитие опухолей. Что касается питания, то ученые выявили закономерность между употреблением большого количества красного мяса, жирных продуктов и возникновением опухолевых заболеваний.

Какие бывают опухоли

Сегодня существует несколько классификаций опухолей, в том числе, новообразований простаты. Однако обычному человеку достаточно знать, доброкачественная опухоль или злокачественная. Чем они отличаются?

Доброкачественные опухоли предстательной железы – это чаще всего аденома. Они находятся в пределах своей капсулы и не поражают другие органы. Негативное воздействие доброкачественных новообразований обусловлено их размером и тем, что они сдавливают близлежащие ткани, сосуды, нервные окончания.

Злокачественная опухоль простаты на первых порах имеет небольшие размеры, но постепенно она распространяется не только на окружающие ткани, но и на другие органы и системы организма. При злокачественных опухолях на продвинутой стадии заболевания образуются вторичные опухоли – метастазы, которые могут оказаться практически в любом месте. Злокачественная опухоль простаты Наиболее частая локализация метастазов при раке простаты: Печень, Легкие, Лимфатические узлы, Костная система. Костные метастазы чаще всего поражают грудные и шейные позвонки, кости черепа, ребра и шейку бедра. Все вторичные опухоли дают дополнительные симптомы, которые связаны с давлением на органы  с жизнедеятельностью метастазов. У некоторых пациентов со злокачественными опухолями первые проявления ощущаются только на стадии образования метастазов, а до этого заболевание протекает бессимптомно. Именно в этом коварство онкологических заболеваний, что человек может довольно долго не подозревать о них и не обращаться к врачу. По этой причине диагностика запаздывает.

Клинические проявления опухолей предстательной железы

Доброкачественные новообразования

Доброкачественные опухоли простаты у мужчин в первую очередь сдавливают мочеиспускательный канал. С этим связаны основные симптомы данной проблемы. Поскольку просвет канала уменьшается, неизбежно происходит нарушение мочеиспускания.

Начальные симптомы:

-Слабая струя мочи,

-Затруднения при мочеиспускании,

-Частые позывы,

-Неполное опорожнение мочевого пузыря.

При доброкачественной опухоли происходит нарушение мочеиспускания Последний симптом означает, что в мочевом пузыре остается моча. Это приводит к застойным явлениям и создает условия для развития воспалительных процессов и камнеобразования в мочевыводящих путях. Трудности с мочеиспусканием обусловлены сужением мочеиспускательного канала, так как предстательная железа расположена вокруг него. Поскольку в мочевом пузыре всегда присутствует моча, больной ощущает позывы к его опорожнению, однако это получается с трудом. Следствием всех этих процессов становятся воспалительные заболевания: уретрит, цистит, пиелонефрит.

Симптомы более позднего периода

-Боль в области поясницы,

-Болезненность и жжение при мочеиспускании,

-Неприятный запах мочи,

-Учащенное мочеиспускание,

-Задержка мочи.

Наибольшая опасность, которую приносит аденома предстательной железы, — это повреждение почечной паренхимы вследствие воспалительных и застойных явлений. Результатом этого может быть нарушение функций почек, переходящее в почечную недостаточность. Это состояние требует немедленной помощи, так как представляет реальную угрозу жизни.

Злокачественные новообразования

Симптомы раковых опухолей простаты могут быть схожи с проявлениями аденомы, однако это не всегда так. Аденома дает о себе знать довольно быстро, так как увеличивается равномерно. Злокачественные опухоли данной локализации чаще всего растут наружу, поэтому долго могут не приводить к сдавливанию тканей и мочеиспускательного канала. Симптомы нарушения оттока мочи появляются с увеличением опухоли. Далее прибавляются проявления поражения тканей и нарушения функций почек.  Сами раковые опухоли выделяют различные вещества, которые негативно влияют на состояние организма, это воздействие усиливается при образовании метастазов

. Проявления раковой опухоли простаты

-Вялая, прерывистая струя мочи,

-Неполное опорожнение мочевого пузыря,

-Никтурия,

-Выраженные частые позывы на мочеиспускание,

-Гематурия,

-Боли в промежности и в поясничной области,

-Снижение потенции.

В зависимости от локализации метастазов проявляется разная симптоматика!

Проявления метастазов связаны с их локализацией.

Так, при образовании вторичных опухолей в костной ткани ощущаются боли в костях, поражение лимфоузлов приводит к отекам.

Для стадии рака, при которой сформировались метастазы, характерны общие симптомы, проявляющиеся у большинства онкологических больных:

-неуклонная потеря веса, выраженная анемия,

-ухудшение состояния волос, кожи, ногтей,

-нарастающая общая слабость, истощение.

     Злокачественные опухоли простаты отличаются медленным ростом. Сначала образуется микроскопическая опухоль, которая постепенно увеличивается. От начала заболевания до последней стадии в среднем проходит 10-15 лет. Как диагностируются опухоли простаты Как только появились проблемы с мочеиспусканием, нужно срочно обращаться к урологу. Врач проедет обследование, которое выявит причины имеющихся симптомов. Как при аденоме, так и при раке проводится примерно одинаковый набор диагностических процедур. Они позволяют обнаружить опухоль, определить ее размеры и характер.

Ключевыми исследованиями, которые выявляют злокачественность новообразований, являются анализ крови на ПСА и биопсия тканей опухоли.

     ПСА – это простатспецифический антиген. Данное вещество в увеличенном количестве содержится в крови у мужчин при раке предстательной железы. Это так называемый маркер злокачественного процесса. Если показатели ПСА слишком большие, или они увеличились по сравнению с предыдущим анализом, то необходимы дополнительные исследования для уточнения диагноза.

Диагностические процедуры

-Пальцевое ректальное обследование,

-Анализ крови на ПСА,

-Исследование скорости потока мочи

-, УЗИ органов малого таза с определением количества остаточной мочи,

-Трансректальное УЗИ простаты,

-Биопсия предстательной железы.

Все эти методы позволяют детально изучить предстательную железу и имеющуюся опухоль. Они позволяют предположить ее характер. Окончательный ответ о том, злокачественное или доброкачественное новообразование имеется в конкретном случае, дает биопсия. Это процедура, при которой с помощью тонкой иглы берется образец тканей железы.

Непосредственным показанием для назначения биопсии является высокая концентрация ПСА, а также выявление подозрительных участков простаты во время других исследований. Материал, взятый во время процедуры, направляется на гистологический анализ.

Биопсия простаты На основании анализа результатов всего комплекса исследований ставится окончательный диагноз, и в соответствии с ним назначается лечение.

     Лечение аденомы предстательной железы

Чем раньше начать лечить имеющееся заболевание, тем лучше будет результат.

Способы лечения аденомы – это лекарственная терапия и хирургическая операция. В качестве медикаментозной терапии назначаются альфа-адреноблокаторы, блокаторы 5-альфа-редуктазы.

Однако они не могут полностью решить проблему. Они лишь замедляют рост опухоли на некоторое время, но на определенном этапе при лечении простаты операция становится единственным средством. Суть операции в удалении опухоли, то есть гиперплазированной ткани.

Сегодня применяется несколько видов операций, у каждой из которых свои особенности.  Традиционное вмешательство для удаления аденомы – это открытая или лапароскопическая операции. Менее травматичны трансуретральная электрорезекция и лазерная энуклеация. Эти методики относят к малоинвазивным, они выполняются без разрезов кожных покровов, легко переносятся пациентом и не требуют долгого пребывания в стационаре.

Прогноз при своевременном выполнении операции и соблюдении пациентом послеоперационного режима благоприятный, а риск рецидива минимален.

     Лечение злокачественных опухолей простаты

Радикальное лечение рака предстательной железы по-прежнему остается хирургическим. В большинстве случаев прибегают к операции, во время которой удаляется не только опухоль, но и простата и семенные пузырьки. Данная операция достаточно сложна, так как хирургу необходимо сохранить пациенту функциональные возможности в плане мочеиспускания и эрекции. Сохранение качества жизни мужчины после операции достигается благодаря современным технологиям их выполнения. Чаще всего применяют лапароскопическую нервосберегающую радикальную простатэктомию.

Для уменьшения размера опухоли применяются различные методики:

-HIFU-терапия,

-Криоабляция,

-Медикаментозная терапия,

-Лучевая терапия.

Эти методы позволяют сделать опухоль меньше, что облегчает оперативное лечение. К тому же они применяются для усиления лечебного эффекта и уничтожения оставшихся после операции раковых клеток.

Источник: http://prostatit.guru/rak-prostaty/opuhol-predstatelnoj-zhelezy-simptomy-lechenie/ © Prostatit.guru

Сны при угрозе инфаркта, инсульта, рака…

Автор: Леонид  :  Рубрика: Здоровье и жизнь

Еще не так давно снами занимались только гадалки, потом их взяли на вооружение психотерапевты.А вот теперь уже и врачи общей практики обратили внимание на сны как на метод диагностики. Конечно, не единственный. Но между тем весьма информативный.Ночью наш организм свободен от внешних впечатлений. Занят только собой. Именно в это время он проводит своего рода «поверку» органов: все ли в порядке, какие есть проблемы. И если с органом что-то не так, он посылает в мозг тревожные сигналы. Иногда — задолго до того, как болезнь «официально» проявит себя. А уж мозг по возможности старается донести их до нашего сведения. Сделать это он может только через сны.Ученые разных стран собрали и проанализировали результаты исследований: как именно пытается наше подсознание указать нам ночью на проблемы со здоровьем. В частности, австрийский профессор, врач-кардиолог и онейролог Герберт Эйхорн считает, что сны являются маркерами многих болезней или состояний человеческого организма и посылают нам своего рода SOS, вот только надо правильно эти сигналы истолковывать.Наблюдая больных с жалобами на боли в сердце, Эйхорн исследовал и их сны, в том числе снившиеся еще до появления болезни. И убедился, что многие пациенты, пережившие инсульт и инфаркт или находящиеся в серьезной группе риска, видели во сне одно и то же. Им снилось, что кто-то их догоняет и ударяет в сердце — ножом, шпагой, палкой или стреляет в сердце из ружья. Они часто испытывали безотчетный страх смерти и просыпались среди ночи в поту, полные тревоги или даже ужаса. Их преследовали сцены погони (симптом тахикардии), нападений маньяков или чудовищ, жутких падений со скалы или обрыва прямо на камни или в бездонную пропасть. Иногда им снилась собственная гибель от удушья, или удара, похожего на сильный разряд электрического тока. Или что им на грудь положили змею, огромный камень или засыпали их тяжелой землей.Именно такими сюжетами мозг пытается достучаться до нашего сознания и привлечь внимание к проблемам с сердцем. Ведь ночью он получает только нервные импульсы от органов, и сам трансформирует их в понятные образы, пытаясь, по мнению известного ученого Алана Хобсона, сплести их в истории с единственной целью: осмыслить и объяснить биохимические изменения и хаотичные импульсы, помочь нам разобраться в своем здоровье, отчаянно послать нам сигнал.Так что если вам часто снится что-то подобное — сходите к врачу и проверьте, все ли у вас в порядке.Заметьте — слово «часто» специалисты употребляют не случайно. Каждый человек хоть раз видел во сне кошмары. Их могут вызвать самые разные факторы: духота в спальне, стресс на работе, конфликтная ситуация дома, даже неудобная поза во время сна. Кровавые кошмары часто сопровождают инфекционные заболевания с высокой температурой — грипп, ангину. И носят разовый характер.

ВАЖНО: на сны нужно обращать внимание, если они повторяются.

Главный признак, что организм посылает вам SOS — системность снов. Это касается болезней всех органов. Поэтому, если ваш сон тревожен, заведите дневник, запишите туда испугавшие вас сны. И если они возвращаются, вам стоит проверить свое здоровье.

Специалисты вычислили примерные сюжеты, которые сопровождают разные заболевания.

В частности, в России этим давно и серьезно занимается доктор медицинских наук Н. В. Касаткин, автор монографии «Теория сновидений». Он много лет наблюдал разных больных, собрал огромное количество практических свидетельств пациентов и на этой основе составил примерный список снов, которые могут свидетельствовать о конкретных болезнях.

Желудочно-кишечный тракт: Снится испорченное сырое мясо, протухшая рыба, гнилые овощи или фрукты, горы зловонной еды или что-то отвратительное на тарелке. Снится, что ты ешь песок, землю, что-то несъедобное и невкусное, горькое или тошнотворное. Выпадение зубов, противный соленый вкус во рту.

Печень, желчный пузырь: При застое желчи или нарушениях в работе этих органов снится темно-красное сырое мясо, привкус крови или горечи во рту. Драки, ранения в бок ножом, изматывающие суетливые погони, которые заставляют вас злиться. Во сне вы раздражены, недовольны, злы.

Мочевой пузырь, почки: Снится, что вы находитесь в страшном темном месте. Не можете выйти. Не можете найти туалет. Женщинам снится, что они беременны, и чувствуют огромную тяжесть.

Органы дыхания: При проблемах с легкими снится удушье — в тоннеле, в тесном пространстве, в подводной лодке, космическом корабле, где кончается воздух. Снится, что вы тонете, вязнете с головой в засасывающем болоте. Оказываетесь в густом липком тумане, где не можете дышать. Сны сопровождаются сильным страхом.

Сосуды, сердце: Общие сюжеты: страх смерти, удар молнии, ножа в сердце, тесная давящая одежда.

Гипертония: Обрывочные тревожные в основном яркие сны, часто — природные катастрофы: ураганы, цунами, землятресения. Война, вы или родные погребены под обломками, лихорадочно пытаетесь вырваться, сердце сильно стучит. Большая нагрузка, шум в ушах, резкие свистящие звуки.

Гипотония: Сны неяркие, размытые, путающиеся. Человек не может поднять руку, сделать шаг даже под угрозой опасности, надо бежать, а он застыл на месте и не может пошевелиться. Снится, что вытекает вся кровь, и не можете помешать, вас убивают, а нет сил сопротивляться, охватывает апатия.

Грипп, ОРВИ: Снится грязь, грязное белье, купание в болоте. Ледяная вода. Или, наоборот, пожар, слишком горячая баня. Кошмары с маньяками, чудищами, погонями.

Болезни кожи: Снится, что по телу ползают насекомые: пауки, мухи, тараканы. Вы их сгоняете, они не улетают. Под кожу заползают личинки…

Артрит пальцев рук: Хотите и не можете что-то взять в руки, удержать в руках важную вещь: книгу, сумку…

Онкология: Проявления ее многообразны, но может сниться один и тот же сон с сильными, кинжальными болями в области поражения. Или с тяжелым поражением всего организма: что человек попал под пресс, который его расплющил, под механическую пилу, разрезающую на части. Дикие животные вгрызаются в тело, раздирают его. Или на всем ходу вы врезаетесь на машине прямо в стену.

Неврозы, стрессы: Оказываетесь голым среди массового скопления людей. Не можете сдать экзамен. Опаздываете на поезд, самолет. Находитесь в чужом городе и не можете понять, куда вам идти. Перед вами высоченная стена, через которую надо перелезть, а вы не можете.

Все эти маркеры повторяющихся снов не являются обязательным приговором, но точно — звоночками, чтобы вы прошли обследование у врачей. Сюжеты могут меняться в зависимости от характера, образа жизни пациента.

Но запомните общие сюжетные ходы, которые должны заставить вас насторожиться: Кто-то (собака, вампир, дикий зверь) вцепился в ваше тело и терзает его. Любой повторяющийся сон о резкой боли, кинжальных ударах, вонзившихся в вас клыков, когтей, зубов — сигнал об опасности, особенно если боль всегда сосредоточена в одном месте. Вам трудно дышать. Вам трудно двигаться. Вас преследуют отвратительные запахи или неприятный вкус. Вы видите себя голым или падающим с вершины или в пропасть.

При таких сновидениях сходите к терапевту и пройдите обследования. Многие болезни можно предотвратить или вылечить, поймав на ранних стадиях. Наш мозг предупреждает о них, как может. Надо только услышать…

Кстати

На каком боку лучше спать?

Ученые установили, как нужно спать при разных болезнях. Долгое время всех детей заставляли ложиться на правый бок — чтобы лучше работало сердце. Однако сегодня врачи считают, что спать на правом боку не так уж и полезно, особенно при проблемах с пищеварением. А вот сон на левом боку усиливает работу лимфатической системы, облегчает дренаж желчи, и вывод из организма токсинов, помогает функционировать желудку и поджелудочной железе, укрепляет иммунитет.

А самый вредный сон — на спине. Недаром именно на спине люди больше всего храпят: в этой позе затрудняется дыхание, снижается уровень кислорода в крови и увеличивается риск респираторных заболеваний.

Ссылка на оригинал: http://svpressa.ru/health/article/175032/

Головная боль

Автор: Леонид  :  Рубрика: Здоровье и жизнь

 

Симптомы и  признаки разных видов головной боли, а также советы по их предотвращению

Головная боль – очень распространённая причина обращения к врачам. Она может быть очень опасна в некоторых случаях, а потому нужно уметь отличать обычную головную боль после усердной работы от боли, которая может указывать на серьёзные проблемы. Причинами появлениями головной боли может послужить:

  • Изменение артериального кровеносного давления
  • Воспаления, травмы и опухоли головного мозга
  • Сбои в работе вегетативной нервной системы
  • Солнечный и тепловой удары
  • Интоксикация, отравления и другое.

Боль может иметь различный характер – длительный и ноющий или резкий и нестерпимый, может распространяться на всю поверхность головы или ощущаться только в некоторых её частях.

Головная боль бывает двух видов:

  1. Первичная (мигрень, головная боль напряжения, пучковая головная боль, формы, не связанные с повреждениями).
  2. Симптоматическая (связана с травмами, неполадками с сосудами, внутренними расстройствами, употребление определенных веществ и медикаментов или же отказом от потребления нужных лекарственных средств, метаболическими изменениями, патологиями черепа так далее).

Разновидности головной боли:

  • Около 90% случаев появления у человека боли в голове связаны с этими заболеваниями:
  • Головные боли перенапряжения
  • Головные боли, связанные с повышением артериального кровеносного давления
  • Кластерные боли
  • Мигрень
  • Похмелье

Также существуют такие виды боли, которые встречаются несколько реже:

  • опухоли головного мозга или его части,
  • внутричерепное кровоизлияние,
  • менингит (воспаление оболочек головного или спинного мозга),
  • височный артериит.

Каждый вид боли, причины их появления и признаки

1. Головные боли перенапряжения (Психогенная головная боль)

Сопровождаются перенапряжением мышц спины и плеч. Могут быть вызваны психологическим или физическим стрессом, депрессией и тревогой. При этом состоянии трудно определить характер боли: она может казаться то ноющей, то давящей, то сосредоточенной в затылочной, височной или лобной зоне, то распространенной по всей поверхности головы.

2. Связанные с повышением артериального кровеносного давления

Очень часто встречающаяся причина появления головной боли, при чем если они имеют хронический характер, то стоит обратиться к врачу.

Если вы страдаете скачками артериального давления, то вам стоит употреблять как можно меньше кофеина и алкоголя, а также лучше не курить.

3. Кластерные боли

Чаще встречаются у представителей мужского пола(80% случаев). Обычно очень сильная, пульсирующая односторонняя боль(чаще всего ближе к лобной доле головы, около глаза).Продолжительностью от 15 минут до 1 часа. Может сопровождаться покраснением глаз, появлением слез, насморком и приливом крови к головному мозгу.

4. Мигрень – заболевание, связанное с нарушением тонуса кровеносных сосудов и капилляров головного мозга.

Первые приступы могут появиться в возрасте от 10 до 30 лет. Признаком является переодически повторяющиеся боли с какой-то одной стороны «черепной коробки», длящиеся около 3-4 часов и дольше. Симптомами также являются нечеткость зрения и затуманивание предметов, головокружение, тошнота и светобоязнь. Стимулятором их появления может послужить:

  • Голод
  • Усталость (недостаточный сон)
  • Яркий ослепительный свет ( или просто неожиданный свет)
  • Алкоголь
  • Факторы окружающей среды
  • Кофеин
  • Волнение, стресс и переживания
  • Некоторые продукты и медикаменты

5. Похмелье

Причиной является большое количество выпитого алкоголя, который сначала расширяет сосуды, а потом они резко и сильно сужаются. Чтобы этих неприятных ощущений, которые могут сопровождаться рвотой, с вами не было, вы должны контролировать количество потребляемого алкоголя или же вообще отказаться от него.

6. Опухоль

При опухоли обычно боль беспокоит человека утром и может сопровождаться рвотой. А если на этом фоне вы замечаете потерю массы тела, изменения личности (от незначительных до очень заметных), то это повод пройти полное обследование головного мозга. Чтобы вам было понятней – боль появляется из-за того, что после появления опухоли, объем мозга увеличивается и из-за этого мозг, как бы давит на череп и создает дискомфорт.

При определенном стечении обстоятельств опухоль может даже привести к смертельному исходу, а потому при обнаружении у себя некоторых признаков вы не должны затягивать с визитом к врачу.

7. Внутричерепное кровоизлияние

Вызвано травмой кровеносных сосудов и капилляров головного мозга. Потенциально чрезвычайно опасна, так как может быть обнаружена не сразу. Главным признаком является неожиданная, повышающая свою интенсивность боль в абсолютно любой части головы. Может сопровождаться проблемами со зрением, речевыми навыками, координацией движений, расстройством личности и тошнотой. В итоге человек может потерять сознание.

Причины разрыва сосуда так таковой нет – он может произойти как из-за удара, так и без каких-либо видимых причин.

8. Височный артериит

Развивается это заболевание у людей в возрасте от 50 и старше, как результат, может привести к потере зрения.

Признаки:

  • Тяжёлые головные боли на фоне депрессии,
  • потери веса и бессонницы.
  • Иногда у пациентов диагностируется повышенная температура, покраснение кожи головы и дискомфорт в плече и шее.

Причины:

  • Вирусные инфекции
  • Неконтролируемый прием лекарств
  • Длительное нахождение под яркими лучами солнца или же переохлаждение
  • Алкоголизм
  • Различные травмы

Профилактика головной боли:

  • Избегайте злоупотребление алкоголем
  • Не усердствуйте с анальгетиками и вообще не злоупотребляйте с лекарственными средствами
  • Хорошо высыпайтесь

А ещё лучше будет, если вы будете соблюдать некий режим сна, то есть придерживаться одного и того же времени ухода ко сну и пробуждения. Сон здорового человека должен длиться 7-8 часов.

  • Не пропускайте приёмы пищи (особенно завтрак – это основа хорошего дня)
  • Следите за достаточной физической активностью. Это поможет снизить стресс, но при этом вы можете уделять этому всего 20-40 минут в сутки, что совсем немного.
  • Снизьте уровень стрессов, поменьше беспокойтесь и переживайте. Для этого вы можете планировать все свои дела заранее, стараться никогда не поддаваться эмоциям и не паниковать.
  • Расслабьтесь. Найдите занятие, которое вам действительно понравится – это может быть йога, медитация или рисование.
  • Откажитесь от кофеина (или сведите потребление к минимуму)
  • Выявите причины, по которым у вас бывают боли в головном мозге, запишите их и старайтесь избегать.

Эти советы могут вам помочь, но все-таки, если вас преследуют повторяющиеся головные боли, то не затягивайте с визитом к врачу.

Проявления дефицита витаминов в организме

Автор: Леонид  :  Рубрика: Здоровье и жизнь
Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.Дефицит витамина В3:
слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления.

Дефицит витамина В6:
слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты.

Дефицит витамина В12:
анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит.

Дефицит витамина С:
общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта.

Дефицит витамина D:
у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом.

Дефицит витамина D3:
плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей.

Дефицит витамина Е:
склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен.

Дефицит витамина К:
нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу.

Дефицит витамина Р:
появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость.

Дефицит витамина РР:
апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ.

Дефицит витамина Н:
появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.
0cKEhgjZnwo (600x399, 130Kb)

Сны при угрозе инфаркта, инсульта, рака…

Автор: Леонид  :  Рубрика: Здоровье и жизнь
Еще не так давно снами занимались только гадалки, потом их взяли на вооружение психотерапевты.А вот теперь уже и врачи общей практики обратили внимание на сны как на метод диагностики. Конечно, не единственный. Но между тем весьма информативный.Ночью наш организм свободен от внешних впечатлений. Занят только собой. Именно в это время он проводит своего рода «поверку» органов: все ли в порядке, какие есть проблемы. И если с органом что-то не так, он посылает в мозг тревожные сигналы. Иногда — задолго до того, как болезнь «официально» проявит себя. А уж мозг по возможности старается донести их до нашего сведения. Сделать это он может только через сны.

Ученые разных стран собрали и проанализировали результаты исследований: как именно пытается наше подсознание указать нам ночью на проблемы со здоровьем. В частности, австрийский профессор, врач-кардиолог и онейролог Герберт Эйхорн считает, что сны являются маркерами многих болезней или состояний человеческого организма и посылают нам своего рода SOS, вот только надо правильно эти сигналы истолковывать.

Наблюдая больных с жалобами на боли в сердце, Эйхорн исследовал и их сны, в том числе снившиеся еще до появления болезни. И убедился, что многие пациенты, пережившие инсульт и инфаркт или находящиеся в серьезной группе риска, видели во сне одно и то же. Им снилось, что кто-то их догоняет и ударяет в сердце — ножом, шпагой, палкой или стреляет в сердце из ружья. Они часто испытывали безотчетный страх смерти и просыпались среди ночи в поту, полные тревоги или даже ужаса. Их преследовали сцены погони (симптом тахикардии), нападений маньяков или чудовищ, жутких падений со скалы или обрыва прямо на камни или в бездонную пропасть. Иногда им снилась собственная гибель от удушья, или удара, похожего на сильный разряд электрического тока. Или что им на грудь положили змею, огромный камень или засыпали их тяжелой землей.

Именно такими сюжетами мозг пытается достучаться до нашего сознания и привлечь внимание к проблемам с сердцем. Ведь ночью он получает только нервные импульсы от органов, и сам трансформирует их в понятные образы, пытаясь, по мнению известного ученого Алана Хобсона, сплести их в истории с единственной целью: осмыслить и объяснить биохимические изменения и хаотичные импульсы, помочь нам разобраться в своем здоровье, отчаянно послать нам сигнал.

Так что если вам часто снится что-то подобное — сходите к врачу и проверьте, все ли у вас в порядке.

Заметьте — слово «часто» специалисты употребляют не случайно. Каждый человек хоть раз видел во сне кошмары. Их могут вызвать самые разные факторы: духота в спальне, стресс на работе, конфликтная ситуация дома, даже неудобная поза во время сна. Кровавые кошмары часто сопровождают инфекционные заболевания с высокой температурой — грипп, ангину. И носят разовый характер.

ВАЖНО: на сны нужно обращать внимание, если они повторяются.

Главный признак, что организм посылает вам SOS — системность снов. Это касается болезней всех органов. Поэтому, если ваш сон тревожен, заведите дневник, запишите туда испугавшие вас сны. И если они возвращаются, вам стоит проверить свое здоровье.

Специалисты вычислили примерные сюжеты, которые сопровождают разные заболевания.

В частности, в России этим давно и серьезно занимается доктор медицинских наук Н. В. Касаткин, автор монографии «Теория сновидений». Он много лет наблюдал разных больных, собрал огромное количество практических свидетельств пациентов и на этой основе составил примерный список снов, которые могут свидетельствовать о конкретных болезнях.

Желудочно-кишечный тракт: Снится испорченное сырое мясо, протухшая рыба, гнилые овощи или фрукты, горы зловонной еды или что-то отвратительное на тарелке. Снится, что ты ешь песок, землю, что-то несъедобное и невкусное, горькое или тошнотворное. Выпадение зубов, противный соленый вкус во рту.

Печень, желчный пузырь: При застое желчи или нарушениях в работе этих органов снится темно-красное сырое мясо, привкус крови или горечи во рту. Драки, ранения в бок ножом, изматывающие суетливые погони, которые заставляют вас злиться. Во сне вы раздражены, недовольны, злы.

 

Мочевой пузырь, почки: Снится, что вы находитесь в страшном темном месте. Не можете выйти. Не можете найти туалет. Женщинам снится, что они беременны, и чувствуют огромную тяжесть.

Органы дыхания: При проблемах с легкими снится удушье — в тоннеле, в тесном пространстве, в подводной лодке, космическом корабле, где кончается воздух. Снится, что вы тонете, вязнете с головой в засасывающем болоте. Оказываетесь в густом липком тумане, где не можете дышать. Сны сопровождаются сильным страхом.

Сосуды, сердце: Общие сюжеты: страх смерти, удар молнии, ножа в сердце, тесная давящая одежда.

Гипертония: Обрывочные тревожные в основном яркие сны, часто — природные катастрофы: ураганы, цунами, землятресения. Война, вы или родные погребены под обломками, лихорадочно пытаетесь вырваться, сердце сильно стучит. Большая нагрузка, шум в ушах, резкие свистящие звуки.

Гипотония: Сны неяркие, размытые, путающиеся. Человек не может поднять руку, сделать шаг даже под угрозой опасности, надо бежать, а он застыл на месте и не может пошевелиться. Снится, что вытекает вся кровь, и не можете помешать, вас убивают, а нет сил сопротивляться, охватывает апатия.

Грипп, ОРВИ: Снится грязь, грязное белье, купание в болоте. Ледяная вода. Или, наоборот, пожар, слишком горячая баня. Кошмары с маньяками, чудищами, погонями.

Болезни кожи: Снится, что по телу ползают насекомые: пауки, мухи, тараканы. Вы их сгоняете, они не улетают. Под кожу заползают личинки…

Артрит пальцев рук: Хотите и не можете что-то взять в руки, удержать в руках важную вещь: книгу, сумку…

Онкология: Проявления ее многообразны, но может сниться один и тот же сон с сильными, кинжальными болями в области поражения. Или с тяжелым поражением всего организма: что человек попал под пресс, который его расплющил, под механическую пилу, разрезающую на части. Дикие животные вгрызаются в тело, раздирают его. Или на всем ходу вы врезаетесь на машине прямо в стену.

Неврозы, стрессы: Оказываетесь голым среди массового скопления людей. Не можете сдать экзамен. Опаздываете на поезд, самолет. Находитесь в чужом городе и не можете понять, куда вам идти. Перед вами высоченная стена, через которую надо перелезть, а вы не можете.

Все эти маркеры повторяющихся снов не являются обязательным приговором, но точно — звоночками, чтобы вы прошли обследование у врачей. Сюжеты могут меняться в зависимости от характера, образа жизни пациента.

Но запомните общие сюжетные ходы, которые должны заставить вас насторожиться: Кто-то (собака, вампир, дикий зверь) вцепился в ваше тело и терзает его. Любой повторяющийся сон о резкой боли, кинжальных ударах, вонзившихся в вас клыков, когтей, зубов — сигнал об опасности, особенно если боль всегда сосредоточена в одном месте. Вам трудно дышать. Вам трудно двигаться. Вас преследуют отвратительные запахи или неприятный вкус. Вы видите себя голым или падающим с вершины или в пропасть.

При таких сновидениях сходите к терапевту и пройдите обследования. Многие болезни можно предотвратить или вылечить, поймав на ранних стадиях. Наш мозг предупреждает о них, как может. Надо только услышать…

Кстати

На каком боку лучше спать?

Ученые установили, как нужно спать при разных болезнях. Долгое время всех детей заставляли ложиться на правый бок — чтобы лучше работало сердце. Однако сегодня врачи считают, что спать на правом боку не так уж и полезно, особенно при проблемах с пищеварением. А вот сон на левом боку усиливает работу лимфатической системы, облегчает дренаж желчи, и вывод из организма токсинов, помогает функционировать желудку и поджелудочной железе, укрепляет иммунитет.

А самый вредный сон — на спине. Недаром именно на спине люди больше всего храпят: в этой позе затрудняется дыхание, снижается уровень кислорода в крови и увеличивается риск респираторных заболеваний.

Ссылка на оригинал: http://svpressa.ru/health/article/175032/

Простатит и купания в водоемах?

Автор: Леонид  :  Рубрика: Здоровье и жизнь

Застойные явления в предстательной железе становятся причиной острого воспалительного процесса в органе, вследствие чего у мужчины возникают клинические проявления, ухудшающие общее состояние и качество их повседневной жизни.

 

 

По статистическим данным чаще подвергаются простатиту представители мужского пола, которые ведут малоподвижный образ жизни (сидячая работа, редкие пешие прогулки, отсутствие физических нагрузок). Ведение здорового образа жизни снижает риск заболеть простатитом

Мужчины, которые ведут здоровый образ жизни, как правило, не сталкиваются с проблемами простатита. Поэтому рекомендуется для предотвращения развития заболевания соблюдать здоровое питание, заниматься спортом, в частности плаванием, вести регулярную половую жизнь с постоянным партнером.

При развитии воспалительных процессов в простате важно поддержать иммунную систему, от которой зависит скорость процесса выздоровления. Для этого мужчинам рекомендуется посещать плавание при простатите, благодаря которому окрепнут защитные функции организма и улучшиться психологическое состояние. Занятия плаванием должны проходить только в бассейне, где хорошо работает система фильтрации воды, и применяют различные антисептические средства, что снижает возможность попадания инфекции в органы малого таза. Также в бассейне поддерживается наиболее оптимальный и комфортный для организма температурный режим.

Плавать в речке, даже в летний период, не рекомендуется из-за вероятности переохлаждения либо попадания инфекции, что может усугубить состояние мужчины при простатите.

Занятие по плаванию должны проходить только в чистом бассейне.

Простатит острой формы и плавание

 

 

Различают острое и хроническое течение простатита, которые отличаются выраженностью симптоматики и комплексом лечебных действий. При развитии острого воспаления простаты посещать бассейн запрещается, как и другие физические нагрузки. Острое течение характеризуется повышением температуры тела, обострением болезненных ощущений при мочеиспускании, ухудшением общего самочувствия. Поэтому посещать бассейн при остром простатите и при обострении хронической формы запрещается, во избежание развития осложнений. Что нужно знать о плавании мужчинам с заболеванием простатит? Прежде, чем приступить к плаванию, мужчинам следует ознакомиться с некоторыми правилами, которые помогут извлечь максимум пользы от занятий и улучшить состояние предстательной железы, а также общего состояния здоровья в целом. Первое и самое главное условие – это комфортная температура воды, которая не приведет к переохлаждению организма. Лучше выбирать бассейн, в котором температурные показатели не опускаются ниже 23 градусов. Каждое занятие не должно превышать 30-40 минут, более двух раз за неделю, иначе слишком длительное и частое купание может спровоцировать обострение простатита и тогда лечение затянется на более длительный период. Рекомендации по занятиям плаванием при простатите Сразу после купания в бассейне мужчина должен посетить душ, и переодеться в чистое и сухое белье. Ношение мокрого плавательного костюма может привести к переохлаждению органов мочеполовой системы и к обострению болезни. Во время плавания не следует изнурять организм чрезмерными нагрузками, после купания мужчина не должен ощущать болезненность в мышцах и слабость. При поражении предстательной железы не рекомендуется заниматься спортом до полного изнеможения, иначе уставший и ослабленный организм не сможет противостоять заболеванию. Непосредственно после купания в бассейне не рекомендуется сразу же принимать горячий душ, изначально температура воды должна соответствовать такой, как в бассейне, и только постепенно можно увеличивать температуру. При занятиях плаванием следует обращать внимание на состояние организма, при дискомфортных ощущениях в области живота необходимо немедленно покинуть бассейн, иначе данные признаки могут свидетельствовать о переохлаждении, что весьма опасно при простатите.

Иногда бывают ситуации, когда при посещении нескольких разных бассейнов, возникают различные ощущения, в одном отмечается хорошее общее самочувствие, в другом появляются дискомфорт. Это может быть связано с различным температурным режимом в бассейнах, либо с применением антисептических средств. В любом случае, прежде, чем совмещать простатит и плавание, необходимо проконсультироваться с лечащим специалистом.

Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения простатита, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных: вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками и ректальным массажем, возвращаясь через каждые полгода; можете довериться народным средствам и верить в чудо; пойти на операцию и забыть о сексуальной жизни…