Потенция

Автор: Леонид  :  Рубрика: Здоровье и жизнь

 

Повышение Потенции! Влияние Алкоголя и Сигарет на Потенцию! 
Питание для Потенции? Упражнения для Повышения Потенции

Раз такие вопросы задают читатели, значит многих интересует ответ на этот, казалось бы, простой вопрос.

Сначала разберём, от чего сильно страдает потенция?

Сигареты

     Когда начинаешь курить, то этот момент очень сильно уменьшает потенцию. В молодом возрасте, лет до тридцати это не сильно заметно. Но если вы выкуриваете в день пачку сигарет, это уменьшает потенцию значительно.

Один мой знакомый курил по пачке, иногда по две в день. На потенцию он никогда не жаловался. И тут он перестал курить. Бросил.

И получил такой блестящий результат, он говорил, что член стал подниматься, как в 17 летнем возрасте. Часто и даже просто когда он видел красивую девушку.

А насколько у него увеличилось число интимных встреч с женой! Жена даже стала жаловаться подругам на него, что, мол, проходу не даёт. В шутку конечно.

Это самая настоящая правдивая история. Не верите? А вы проверьте! Перестаньте курить и сами убедитесь.

Алкоголь

Ну, скажете вы прямо антиалкогольно – противокурительная кампания. Не буду вас долго утомлять и «лечить» по этому поводу. Просто приведу пример ещё одного моего друга.

Он любитель часто выпить. Не алкоголик, а чуть-чуть, в меру как говорится. И вдруг я заметил, что он ходит последнее время какой то хмурый. И перестал себе заказывать пиво в клубах.

Однажды он признался мне в том, что когда он «под шафе», у него не получается интимной близости с женщиной.

И связь прямая, когда выпьет, тогда отсутствует потенция.

Теперь пришлось ему перестать выпивать. Женщины важнее алкоголя однозначно. Кто с водкой дружен, тому секс не нужен.

Как упражнения влияют на потенцию.

Как и во всём остальном важна золотая средина.

При перетренированности потенция уменьшается.

При методически грамотном построении занятий с отягощениями создаются благоприятные предпосылки для сохранения и повышения потенции, поскольку:

  • снижается риск застоя крови в органах малого таза;
  • увеличивается секреция эндогенного (выделение внутреннего) тестостерона;
  • повышаются общие рабочие системы организма: выносливость, устойчивость к стрессам;
  • соблюдается правильный режим отдыха и питания;
  • возрастает уверенность атлета к себе, в своих силах, повышается самооценка, формируется устойчивый положительный эмоциональный код.

Конечно, сверх интенсивные нагрузки в бодибилдинге, в сочетании с приёмом различных фармакологических препаратов (анаболиков), могут вызвать истощение организма и оказать угнетающее воздействие на сексуальное здоровье атлета, вплоть до стойкой импотенции.

Такие упражнения, как бег, езда на велосипеде, приседания со штангой на плечахстановая тяга, жим ногами лёжа и все другие упражнения в которых участвуют тазобедренные суставы, положительно влияют на потенцию.

Они активизируют кровообращение в области таза, воздействуют на нервные сплетения, улучшают функцию эндокринных желез.

 

Каким образом это происходит. Когда вы выполняете выше перечисленные упражнения, ноги активно работают в тазобедренных суставах. И кровь приливает не только к мышцам ног, но и ко всем органам, находящимся в области таза.

В том числе и к половым органам. Во время выполнения упражнения с потоком крови приносятся свежие полезные вещества к половым органам и Повышение Потенции! Влияние Алкоголя и Сигарет на Потенцию! Питание для Потенции! Упражнения для Повышения Потенции.соответственно они лучше работают.

Плюс во время силовых тренировок увеличивается выработка собственного тестостерона.

Основного мужского гормона, который отвечает за потенцию и силу мышц.

Связь как видите прямая, чем ты сильнее, тем больше в крови тестостерона.

Тут нужно понимать следующее. Непосредственно в день тренировки после тяжёлой физической нагрузки потенция ослабевает. Это и понятно человек устал. И ему лучше в этот день отдохнуть.

Лучше сексом заниматься в дни отдыха от тренажёрного зала.

При правильном расчете физической нагрузки и полноценном отдыхе, тренировки способствуют улучшению потенции.

Что происходит, если спортсмен употребляет анаболики.Все анаболические стероиды состоят из одного производного гормона – тестостерона. Это и есть главный гормон в мужском организме, который отвечает за потенцию и набор мышечной массы.

Современные анаболики сделаны так, что бы тестостерон в основном работал на увеличение мышечной массы. Но все равно при приёме анаболиков значительно увеличивается потенция. Казалось бы, как здорово коли анаболы и будешь здоровый и с хорошей потенцией.

Но здесь и кроются подводные камни. Дело в том, что организм сам вырабатывает нужное количество тестостерона. И если вы правильно занимаетесь, количество тестостерона в крови увеличивается.

А вот при приёме анаболика организм старается урегулировать повышенные дозы тестостерона и отвечает тем, что перестаёт вырабатывать свой гормон. И спортсмен живёт только за счёт поступающих гормонов из вне.

И самое страшное, что может случиться, железы, вырабатывающие собственный тестостерон атрофируются и перестают его вырабатывать. И тут происходит уменьшение, а затем и полное прекращение потенции.

Говорю это не понаслышке. В нашем зале, занимался молодой парень штангист. Он часто выезжал за рубеж и получал первые места на соревнованиях. Только вот с девушками он не общался. А на вопрос почему? Он отвечал: «Или девушки или большой спорт». Думаю с этим вопросом всё понятно.

При методически грамотном построении занятий с отягощениями, создаются благоприятные предпосылки для сохранения и повышения потенции, поскольку:

  • снижается риск застоя крови в органах малого таза;
  • увеличивается секреция эндогенного (выделение внутреннего) тестостерона;
  • повышаются общие рабочие системы организма: выносливость, устойчивость к стрессам;
  • соблюдается правильный режим отдыха и питания;
  • возрастает уверенность атлета к себе, в своих силах, повышается самооценка, формируется устойчивый положительный эмоциональный фон.

Конечно, сверх интенсивные нагрузки в бодибилдинге, в сочетании с приёмом различных фармакологических препаратов (анаболиков), могут вызвать истощение организма и оказать угнетающее воздействие на сексуальное здоровье атлета, вплоть до стойкой импотенции.

Как питаться, чтобы увеличить потенцию?

После хорошей физической нагрузки, нужен не менее хороший отдых. Это достигается путём составления грамотного комплекса упражнений, в который входят и дни отдыха.

А как питаться, что бы увеличить потенцию? Во многом питание для увеличения потенции сходно с питанием для набора мышечной массы.

Что же нужно употреблять для повышения потенции и половой активности?

Грецкие орехи, фисташки, арахис. Лучше всего орехи есть с мёдом!

Фрукты: гранаты, инжир, лимоны, апельсины, грейпфруты.

Лук, он восстанавливает гормональное равновесие и содержит в себе вещества усиливающие потенцию.

Зелень: зверобой, портулак, чабрец, анис, тмин. Семена репы огородной, отварная репа с мясом.

Грибы, крапива, ржаной хлеб, тыквенные семечки.

Молоко, кефир, йогурт, творог, сыр, сметана.

Морепродукты: моллюски, ракообразные, мидии, креветки.


 

 

 

 

Виды гормонов, которых не хватает при климаксе

Автор: Леонид  :  Рубрика: Климакс женский

 

 

Все женщины в возрасте от 40 до 50 лет входят в стадию климакса. Но, к сожалению, много женщин в этом возрасте страдают от симптомов, которые являются последствиями климакса. Гормональные изменения при климаксе — это нормальное явление для всех женщин в этом возрасте. Приливы, перемены настроения, ломкость в костях, нарушение процессов пищеварения и другие неприятные недуги — вот что приносит климакс тем женщинам, которые ведут не очень здоровый образ жизни или физически маловыносливы. Остальным повезло больше: они могут переживать это менее болезненно. Хотя гормональные нарушения переживают абсолютно все женщины в этом “проблемном” возрасте.

Одной из важных проблем является халатность современной медицины — почти все женщины, которые обращаются с подобным вопросом к гинекологу, получают единую методику лечения. Лишь единицы проходят полный медицинский осмотр и получают индивидуальное лечение в зависимости от особенностей организма и проявления симптомов. Вместо индивидуального подхода медики массово рекомендуют употреблять гормональные препараты, не зная, как на это отреагирует организм.

Подбор препаратов в зависимости от особенностей организма

Тут есть повод для радости тем женщинам, которым необходимо принимать препараты на гормональной основе при наличии конкретных симптомов или некоторых факторов риска. Чтобы заменить недостающие у женщины гормоны, нужно добавить не один только эстроген, а еще несколько других веществ. Это те вещества, которые генерируют яичники у женщины в организме: прогестероны и андрогены. Называть те соединения, которые есть в некоторых гормональных препаратах естественными, некорректно, а порой даже абсурдно. А те гормональные вещества, которые входят в состав препаратов при климаксе, но имеют животное происхождение, не очень совместимы с женским организмом.

У женщины в период климакса показатели иммунитета несколько ниже, чем у женщин в более молодом возрасте, а гормональные соединения могут больше усугубить эту ситуацию. Более разумно использовать соединения растительного происхождения, которые содержатся в некоторых бобовых. Несмотря на то, что естественные гормональные структуры в женском организме отличаются от растительных по составу, за много веков употребления растительной пищи они стали совместимыми.

Так называемые гормоны естественного происхождения — это те же соединения, которые входят в состав бобовых. Чтобы организм в период климакса мог усвоить вещества, их предварительно модифицируют в лабораторных условиях. Процесс еще называют биологической  модификацией или биологической идентификацией. Поэтому все те гормональные элементы, которые содержатся в доступных препаратах (эстроген, тестостерон и другие) могли быть модифицированными.

Но вывод один — не имеет значение происхождение гормонов. Важно, чтобы женский организм воспринимал их нормально и не возникало побочных эффектов.

Индивидуальный подход

Климакс и гормоны идут вместе как лето и солнце. Однако есть нюансы, о которых нельзя забывать. Например тот факт, что эти вещества бывают разными, они имеют разные значения, выполняют важные функции. Поэтому нельзя взять и заменить один элемент другим. Помнить об этом важно, как и знать о том, что есть совместимые и несовместимые группы крови при переливании. Поэтому рассмотрим вещества, которых не хватает женщинам в период климакса.

При обычном приеме пациенток врач выписывает всем женщинам один и тот же препарат. Перед этим пациенты не проходят обследование. Заместительная терапия — это другая практика. Перед тем, как выписывать биологические препараты, пациент должен пройти обязательное медицинское обследование. Нет определенной фиксированной программы лечения — для каждого пациента назначается индивидуальная программа. В течении первого времени (около 12 месяцев) проводится тест — необходимо определить дозы препарата, чтобы узнать как организм воспринимает его и в каких количествах. Но контроль за дальнейшими процессами в организме не прекращается, ведь перемены происходят постоянно.

 

Заместительная терапия необходима для того, чтобы восстановить нормальный уровень соединений до того уровня, который был в более раннем возрасте, либо сделать процесс падения уровня гормональных веществ более плавным, чтобы организм не давал резкого сбоя время от времени.

Процесс протекания климакса может занять более десяти лет в некоторых случаях и весь этот период организм будет переживать изменения и перестройки. В течении этого времени тип лечения может изменяться несколько раз в зависимости от особенностей протекания климакса. Возможность сделать анализ уровня гормонов разными способами (количество структур в слюне и крови) позволяет выбрать более точный способ, подобрав более подходящий курс лечения.

Женские гормоны, которых не хватает

Эстроген — структурный гормональный элемент, который в женском организме состоит из трех веществ. Это эстриол, эстрон и эстрадиол. Огромная часть подкожного жира принимает активное участие в выработке эстронов. Отсюда можно сделать вывод что в период климакса у многих женщин с недостатком веса менструации прекращаются. Эстроген — стимулятор роста половых желез. Если он выделяется в слишком больших количествах, то процесс роста клеток в молочных железах, груди и яичника становится неконтролируемым. Это является причиной развития рака. В качестве положительного влияния нужно акцентировать внимание на том, что эстроген улучшает работу кровеносной системы. Как результат, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний сводится к минимуму.

Помимо этого, значительно снижается риск развития остеопороза и улучшается состояние кожи. Эстрадиол и эстрон имеют более сильный эффект, чем эстриол. Последний же используют в том случае, когда существует высокий риск развития рака. Эстроген может представлять опасность даже в естественном виде. Но это бывает тогда, когда его применяют в слишком больших количествах, либо не соблюдается необходимый баланс содержимых соединения. Применение гормонов путем их ввода в организм через кожу обычно более эффективно, чем при употреблении таблеток. Порой эффективность превышает оральный способ в несколько раз.

Если у женщины повышенный риск заболевания раком молочной железы, либо она уже болела раком молочной железы, то заместительная эстрогенная терапия для нее запрещена. Здесь нужно применять эстриол. Он является более слабым веществом, чем предыдущий, а некоторые и вовсе заявляют, что он способен предотвратить рак молочной железы. Он не стимулирует слишком активного и неконтролированого размножения клеток половых органов и положительно влияет на состояние кожи.

Из отрицательных характеристик стоит выделить то, что он не осуществляет такого положительного эффекта на сердечно-сосудистую систему, как эстрогены и частично уменьшают плотность тканей опорного аппарата. Чтобы этот гормон имел выраженный эффект необходимо употреблять около 10 миллиграммов в сутки, а в таких дозах он способен вызвать тошноту. Можно использовать разные комбинации веществ, в состав которых входит эстриол, но точный эффект заранее предвидеть сложно. В данный момент проблема находится на стадии лабораторных испытаний с целью поиска выхода из нее.

Прогестерон — гормон естественного происхождения. Он отличается от гормональных веществ синтетического происхождения. Известно, что подобные союзы синтетического происхождения способны вызывать перепады давления, сбои в работе пищеварительного тракта, лишний вес, спазмы артерий и стимулировать климактерический синдром. В таком случае прогестерон является прекрасной заменой этому элементу. Особенно сильно в прогестероне нуждаются пациентки с высоким давлением, когда необходимо и нормализовать давление, и избавится от симптомов и предотвратить дальнейшие повторы данной проблемы.

В сутки необходимо принимать свыше 90 миллиграмм прогестерона. Эта доза рассчитана на оральный прием. Она соответствует примерно 3-4 миллиграммам синтетического БАВ. Однако точной нормы нет. Необходимое количество вещества — количество, которое уменьшает активность эстрогена в половых органах, чтобы предотвратить вероятность развития рака. А если и вовсе употреблять его наружно, например в виде мазей, то можно гораздо сократить количество препарата. Однако и это является индивидуальной особенностью каждой женщины.

Как утверждают некоторые медики, мази на такой основе имеют низкую эффективность. Когда они попадают в кровь, то больше половины других пропадают зря, входя в состав кровяных тел. С этим они и связывают разницу в количестве гормона в полости рта и крови. Поэтому самый точный результат — это комбинированный анализ. Мазь, которая принесет нужный эффект, в идеале должна содержать свыше 10 миллиграмм этого БАВ на 1 грамм мази.

Андрогены — элементы, которые ответственны за настроение, количество энергии и интерес к противоположному полу. Это такие вещества как дегидроэпиандостерон и тестостерон. Если женщина пережила операцию по удалении матки, то уровень этих важных соединений может резко уменьшится еще до начала менопаузы, даже если яичники не были вырезаны. Нарушение или прекращение прилива крови с важными веществами к яичникам тоже вызывает уменьшение количества андрогенов в организме. Много женщин в период климакса начинают ощущать невероятный прирост энергии и позитивного настроения, если начинают употреблять андрогенные БАВ, даже если они себя прекрасно чувствовали и до этого, принимая эстрогены и другие активные препараты.

Первичные дозы при приеме первого андрогена-дегидроэпиандостерона не должны превышать 5-7 миллиграммов в сутки. Прием необходимо разбить на два этапа. Иногда этой дозы недостаточно. Это касается тех женщин, у которых уровень андрогенов в организме низкий и им необходимо увеличивать дозы. В таких случаях размер дозы необходимо увеличить, иногда в два раза, но не более. А некоторым женщинам врачи рекомендуют употреблять тестостерон. Он может быть в виде мазей, капсул или таблеток. Некоторые пациентки, которые используют мази, утверждают, что мазь не только является более эффективным средством (эффективнее, чем таблетки и капсулы) из-за того, что ее используют в меньших количествах. Некоторые мази, которые применяют в зоне влагалища способны устранять сухость влагалища, неприятный зуд и некоторые другие неприятные моменты. Такой рецепт вам поможет составить медик-гинеколог, а если у него мало опыта в данном вопросе, то в аптеке точно подскажут что лучше.

Гормоны в обычной пище

Что же касается источников необходимых БАВ, то, как утверждают гинекологи, лучшим источником этих веществ является пища растительного происхождения, животные белки и травяные отвары и настойки. Особенно богатыми на их содержание являются растительные продукты. Начиная от салатов и овощей и заканчивая фруктами и соками – вот чем должен быть богат рацион женщины в период климакса. А если комбинировать употребление этой пищи с активным образом жизни и отсутствием пагубных привычек, то потребность в применении вспомогательных веществ можно и вовсе свести к нулю.

 Поэтому если вы слышите от гинеколога слова о том, что для улучшения самочувствия и чтобы менопауза протекала легче необходимо изменить образ жизни, то не стоит критиковать его мнение и скептически относиться к его словам. Это работает. Кроме того, вы сможете укрепить организм и сэкономить деньги, которые потратили бы на медицинские препараты.

 

 

 

Еда и радость и беда.

Автор: Леонид  :  Рубрика: Здоровье и жизнь

Сейчас в России почти 30 миллионов человек страдает ожирением. Но будет еще больше.

Население Земли стремительно набирает вес. К такому выводу пришли участники совместного проекта по изучению факторов риска неинфекционных заболеваний (NCD Risk Factor Collaboration), на днях опубликовавшие доклад в журнале The Lancet.Ученые обработали 1698 популяционных исследований из 186 стран мира за последние 40 лет — с 1975 по 2014 год. Выяснилось, что за это время количество людей с ожирением на планете увеличилось с 105 миллионов до 641. В 2014 году в мире было 266 миллионов мужчин с ожирением  и 375 миллионов женщин (в 1975 — соответственно 34 миллиона и 71). Сравнение индексов массы тела показало, что в среднем на каждого жителя Земли приходилось по полтора килограмма набранного веса за десятилетие. Если эти тенденции и в будущем останутся неизменными, к 2025 году 18 процентов мужчин и 21 процент женщин на планете будут страдать ожирением. Что, в свою очередь, чревато всплеском болезней сердца и сосудов, заболеваний почек и диабета, некоторых видов рака и заболеваний опорно-двигательного аппарата.В последние 40 лет рывок по количеству людей с ожирением сделали развивающиеся страны. Например, Китай в 1975 году занимал 13 место среди мужчин и 10 место среди женщин. В 2014 он уверенно лидировал по этим показателям, потеснив США. Индия, которая в 1975 году была на 19 месте по количеству и мужчин, и женщин с ожирением, в 2014 году продвинулась на 5 и 3 место соответственно. Бразилия в мировом рейтинге продвинулась на 3 и 5 места с 10 и 9. При этом почти 25 процентов жителей юго-восточной Азии, а также большое количество жителей Африки в 2014 году по-прежнему испытывали недостаток веса, а не его излишек.Россия в 1975 году занимала 2 место в мире по количеству мужчин, страдающих ожирением, и 1 место в мире по количеству женщин. К 2014 году наша страна оказалась на 4 месте в мире и среди мужчин, и среди женщин. Однако праздновать победу над весом нам пока рано. За последние 40 лет количество россиян, страдающих ожирением, в абсолютных цифрах значительно увеличилось: с 2,5 миллиона до 10,7 миллиона у мужчин и с 12 миллионов до 18,7 миллиона у женщин.

Генетические суточные часы есть у каждой клетки нашего тела. Не забудьте вовремя заводить будильник. Недавно ученые из Гарвардской медицинской школы в США и университета Мурсии в Испании опубликовали в авторитетном журнале Nature исследование 420 участников программы снижения веса. Две группы испытуемых ели одинаковую пищу с одинаковым количеством калорий. Они выполняли одинаковые  физические упражнения, спали равное количество часов и даже выделяли одни и те же гормоны, связанные с голодом. Единственное, что их различало, — время еды. У одних участников исследования основной прием пищи приходился на время до 3 часов дня, другие ели позже. В результате ранние едоки быстрее сбрасывали вес и достигали оптимального результата. Невероятно, но факт: время еды влияло на их обмен веществ.

Об этом факте давным-давно подозревали диетологи. Сколько лет поговорке «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу»? Нас постоянно убеждают: чтобы быть стройным и подтянутым, мало ограничить калорийность еды. Нужно вовремя ложиться и вставать, хорошо спать и много двигаться, не переедать на ночь… Однако теперь ученые нашли для этих советов поистине неоспоримые аргументы. В том, что ритмы нашей жизни связаны с ритмами вращения Земли вокруг Солнца, ни у кого нет сомнений. Однако недавно выяснилось, что время еды и сна буквально записано на генетических скрижалях внутри каждой клетки организма. Что происходит, когда эти клеточные будильники вовремя не звонят?

Двадцать лет назад исследователи считали, что суточные часы организма регулируются группой примерно из 20 тысяч клеток, находящейся в гипоталамусе — части мозга, контролирующей деятельность эндокринной системы. Думали, что эти 20 тысяч, как авангард огромного войска, ведут за собой остальные клетки организма, задавая ритмы жажды и голода, сна и бодрствования, изменения температуры тела и поведения человека. Однако эта стройная теория начала подвергаться сомнению в конце 90-х, когда ученые стали открывать так называемые часовые гены. Сейчас известно, что сигналы биологических часов нашего организма идут не только из мозга. Они сидят буквально в каждой клетке организма. Собственные «периферические часы», управляемые специальными генами, есть в поджелудочной железе, печени и легких, в соединительной и мускульной ткани. Известно, что сократительная способность кишечника и его свойства абсорбции изменяются в зависимости от времени суток. Как это происходит? «Гены часов» дают сигналы, запускающие производство белков в клетке. Белки принимаются за работу, обеспечивая те или иные функции. Несмотря на то что биологических часов в человеческом организме много, они синхронизируются с сигналами главных часов, идущими из мозга, а не тикают вразнобой, как в мастерской часовщика. Их работу приводят в порядок внешние стимулы: клетки гипоталамуса реагируют на смену темноты и света, но существуют и другие сигналы. Ученые показали: «гены часов» в пищеварительном тракте млекопитающих работают по-разному в зависимости от времени еды. Более того: если по какой-то причине главные часы организма, находящиеся в мозгу, не могут ориентироваться на сигналы света, но кормежка поступает как обычно, пищеварительная система сумеет определить время дня. А вот если сигналы света и еды вступают в противоречие, что случается, если поесть в неурочное время, «периферические часы» сбиваются. И это может повлиять на обмен веществ.

Взять, например, белок pCREB, регулирующий высвобождение глюкозы из печени в процессе углеводного обмена, — он работает только во время сна или когда животное голодает. Ученые провели эксперимент: кормили лабораторных мышей и днем, и ночью — в урочное и неурочное время. В результате белок pCREB работал круглосуточно, и уровень сахара в крови животных возрастал. Чтобы проверить влияние испорченных «периферических часов» на обмен веществ, ученые исследовали специальных лабораторных мышей с поломками соответствующих генов. Одни мутации приводили к ожирению, другие — к нарушению выработки инсулина и диабету. Когда исследователи использовали в экспериментах мышей с «нокаутным» геном HDAC3, который кодирует энзим, связанный с одним из ключевых регуляторных компонентов «периферических часов», то получили ошеломительный результат. Печень грызунов буквально наполнялась жиром. Так ученым удалось объяснить факт, о котором они догадывались уже давно: жировой обмен связан с ритмами чередования дня и ночи. Во время сна организм сжигает жиры, а в период бодрствования печень запасает их вновь. Мыши — ночные животные, они спят днем. HDAC3 активно работает у них именно в это время, помогая организму использовать жиры. Ночью же, когда они едят, печень должна делать запасы. Сбои этого механизма заставляют ее откладывать жир круглосуточно.

Не происходит ли подобное, когда сбиваются внешние сигналы,  идущие к организму? Например, чередование света и темноты говорит  ему о том, что пора ложиться спать и сжигать жиры, высвобождать  глюкозу. В то же время еда, которую только что принесли, намекает  клеткам организма: время просыпаться, за работу! И печень начинает  запасать жиры, а в крови растет уровень сахара… Рукой подать до  ожирения и диабета. Впрочем, это касается не только жирового и  углеводного обмена. Ученые из филиала Калифорнийского  университета в Ирвайне показали, что содержание более 600 различных продуктов метаболизма в печени колеблется в зависимости от суточного ритма. Они даже создали специальный каталог метаболитов печени, зависящих от суточного ритма, — CircadiOmics. И впереди создание таких же каталогов для мускульной ткани и других органов. Получается, что суточные ритмы влияют на работу множества генов. «Наш геном находится в разном состоянии в разное время суток, — говорит открывший «часовые гены» исследователь Медицинского института Говарда Хьюза и профессор Техасского университета Джозеф Такахаши. — Мы очень разные животные днем и ночью».

Работа по изучению связи суточных ритмов с работой генов только начинается. Для этого придется провести множество экспериментов. «Однако сейчас уже ясно, что понимание этих процессов может пролить свет на природу многих болезней, — говорит заведующий лабораторией «Хрономедицина и новые технологии в клинике внутренних болезней» Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Семен Рапопорт. — В первую очередь это, конечно, метаболический синдром: различные нарушения обмена веществ, которые в развитых странах встречаются почти у 30 процентов населения. Однако теперь уже ясно, что синхронизацию суточных ритмов надо учитывать при лечении практически всех заболеваний».

Впрочем, похоже, человечество не стало дожидаться, когда ученые закончат свои опыты. Сегодня мы являемся свидетелями грандиозного эксперимента, который жители больших городов ставят прямо на себе. Мы недосыпаем, работаем при искусственном освещении, за полночь смотрим телевизор и просиживаем у компьютера, к нашим услугам полные холодильники с круглосуточной возможностью вкусно поесть жирного и сладкого… А значит, наши клетки то и дело среди ночи получают новые и новые сигналы: время действовать, не спать! И они запасают в печени жир, выбрасывают в кровь сахар… Это приводит в полное замешательство наш организм, адаптированный к тому, чтобы есть днем и спать в темное время суток. Неудивительно, что, согласно данным ВОЗ, число людей, имеющих, например, высокий риск развития сахарного диабета второго типа, составляет в Европе 40—60 миллионов человек.

Но это еще не все. С отменой в России зимнего времени отдельную возможность поставить на себе опыт получили жители нашей страны. «Лишний час зимней утренней темноты, который мы имеем в результате этой реформы, является источником мощнейшего десинхроноза, — считает Рапопорт. — В соответствии с суточными ритмами человеческий организм запрограммирован просыпаться с восходом солнца. Основная еда и физическая активность тоже, естественно, должны происходить, когда светит солнце, в первой половине дня. Однако теперь мы вынуждены просыпаться и завтракать фактически ночью». Чем это чревато, можно догадаться, вспомнив печальную судьбу лабораторных мышек. Ожирение и диабет — не единственные следствия такого неестественного режима дня. Ведь собственные «периферические часы» есть и у сердца, и у почек, и у соединительной ткани. Например, доказано, что у людей, работающих в ночную смену, на 40 процентов чаще встречаются кардиологические проблемы. Впрочем, это уже совсем другая история.

 

Приапизм

Автор: Леонид  :  Рубрика: Климакс мужской

 

 

Трудно поверить, но есть мужчины, которые не пытаются вернуть себе потенцию, а наоборот, желают избавиться от нее. Проблема этих людей называется приапизм и является ни чем иным, как постоянной болезненной эрекцией полового члена. При этом, может меняться цвет самого полового члена из-за длительного застоя крови в его пещеристых телах.

Название болезни происходит от имени древнеримского бога плодородия Приапа, член которого постоянно находился в боевой готовности. Только в отличие от клинической картины реального пациента, мифический герой не испытывал никаких болезненных ощущений.

Причины приапизма

Болезнь возникает из-за нарушения кровотока в половом члене. Это может проявляться как нарушением притока артериальной крови, так и нарушением оттока венозной. В первом случае проблема будет иметь название ишемического приапизма, а во втором – неишемического. Очень важно различать эти две первопричины постоянной эрекции, поскольку от них зависит непосредственная тактика лечения заболевания.

Естественно, самостоятельно нарушаться кровообращение в половом члене не может. Для этого организм должен подвергаться хоть каким-нибудь факторам. Чаще всего в роли подобных агентов выступают неврологические заболевания спинного и головного мозга (рассеянный склероз, опухоли, разного рода черепно-мозговые травмы).

Еще одной группой причин, приводящих к развитию приапизма, принято считать заболевания крови. Чаще всего это случается во время лейкоза, хотя описаны случаи возникновения постоянной болезненной эрекции на фоне серповидноклеточной анемии.

Заболевания мужских половых органов, как ни что иное, очень сильно влияет на состояние потенции. Воспаления или опухоли полового члена часто приводят к приапизму, так что нужно весьма серьезно относиться к данным патологиям.

Большое внимание в истории больного приапизмом уделяется наличию травмы органов малого таза или промежности. Для приапизма характерна, так называемая, травма всадника, механизм которой заключается в тупом ударе в область промежности, что приводит к заклиниванию бедренно-полового нерва и возникновению болезненной эрекции.

Помимо всего этого, есть целый ряд медицинских препаратов, употребление которых может привести к подобному состоянию. К таким лекарствам относятся средства для лечения эректильной дисфункции, антидепрессанты, психотропные препараты, противотревожные и непрямые антикоагулянты типа варфарина или гепарина. Употребление лекарств из данных групп на сто процентов не приводит к возникновению приапизма, но существенно повышает его риск. Это вовсе не означает, что принимать их нельзя, просто необходимо очень тщательно читать вкладыш и не превышать дозу последних.

Симптомы приапизма

Приапизм не относится к тем заболеваниям, которые могут «похвастаться» изобилием клинической симптоматики. Скорее даже наоборот, поскольку симптом приапизма всего лишь один, зато он стопроцентный.

Крайне важно фиксировать момент возникновения эрекции. Потому что уже после 8 часов непрерывного полового возбуждения начинают развиваться необратимые процессы в пещеристых телах полового члена. 8 часов – это такой себе безопасный период, в течении которого необходимо обратиться за медицинской помощью.

Очень плохо, но действительно вовремя за медицинской помощью обращается меньше половины всех больных. Причин этому много. Первая из них – это то, что человек элементарно стыдится такой деликатной проблемы. Плюс к этому, большинство пациентов просто не знают, что приапизмом занимается уролог.

Также очень важно дифференцировать нормальное действие Виагры от возникновения приапизма. Стоит отметить, что в норме действие данного препарата прекращается максимум через три часа после наступления клинического эффекта. Об этом необходимо помнить, чтобы вовремя обратиться к специалисту и предупредить очень серьезную проблему, которая может возникнуть на фоне длительной эрекции.

Кровоснабжение пениса

Кровоснабжение пениса

Диагностика приапизма

Клиническая верификация диагноза, как правило, не доставляет особых трудностей. Достаточно увидеть всего лишь равномерно твердый половой член и узнать, что он находится в таком состоянии уже несколько часов, как диагноз приапизма станет ясным.

Но чтобы убедится в окончательном заключении, врачи прибегают к некоторым лабораторным и инструментальным исследованием. К примеру, с помощью тонкой иглы в полость пещеристого тела полового члена вводится контрастное вещество и пациент направляется в рентген кабинет.

Во время того же прокалывания полового члена пункционной иглой не только вводится контраст, но и берется забор крови из пещеристых тел. Ее последующий анализ позволяет определить концентрацию кислорода и выяснить, какой дефицит испытывают ткани полового органа.

Помимо этого, проводится диагностика прочих заболеваний, которые теоретически могут привести к развитию такой клинической симптоматики. Даже при малейшей травме малого таза, обязательно проводится полное рентгенологическое исследование его костного и мышечного аппарата. Обязательно проверяются чувствительные рефлексы на коже бедра и половых органов, снижение которых может говорить о расстройствах нервного аппарат, отвечающего за половые органы.

Лечение приапизма

Основным направлением в лечении приапизма является его неотложность. Чем раньше начаты мероприятия по устранению эрекции, тем они будут эффективнее и тем лучше будет «чувствовать» себя половой орган после лечения. При поступлении в стационар оказывается скорая помощь. Она заключается в пункции кавернозных тел полового члена под местным обезболиванием с последующим отсасыванием избытка крови.

Параллельно назначаются препараты для понижения артериального давления. Правда, они противопоказаны лицам, страдающим от гипотензии, что необходимо учитывать для того, чтобы потом не спасать пациента от коллапса (резкого понижения уровня артериального давления).

Если подобные мероприятия не приводят к нормализации состояния человека, то прибегают к радикальным методам лечения – операции. Объем оперативного вмешательства заключается в создании анастомоза между венозной системой полового члена и прочими венами, к примеру, бедра. В таком случае стоит ожидать возникновения временной импотенции, которая нормализируется примерно через два-три месяца.

Среди всего алгоритма лечения следует еще раз выделить его неотложность, поскольку медлительное обращение в стационар непременно приведет к возникновению самых серьезных последствий.

 

 

Особенности питания и образ жизни при приапизме

Специальной диеты, которая бы предназначалась во время возбуждения полового члена, пока не придумано. А вот что касается общего образа жизни, то здесь есть некоторые особенности. К примеру, если пациент точно знает причину возникновения приапизма, то необходимо постараться не допустить ее возникновения в будущем. Также если в преддверии приступа эрекции больной принимал любые медицинские препараты, к последующим их приемам нужно отнестись с двойной осторожностью. В любом случае необходимо поберечь свое интимное место от повреждений, в частности, езды верхом.

Реабилитация после болезни

Очень часто у людей, особенно подростков, перенесших приступ приапизма, развивается психический симптомокомплекс, что проявляется страхом перед следующим половым актом. Такие пациенты нуждаются в достаточно серьезной психологической реабилитации, и чем раньше она будет начата, тем быстрее удастся избавиться от всех последствий неприятной ситуации. Как правило, данной  процедурой занимаются психологи, хотя в наиболее тяжелых случаях может возникнуть необходимость консултьтации психиатра.

Народные методы лечения приапизма

Трудно себе представить, как разнообразные травяные сборы могут помочь в той ситуации, когда даже хирургическое вмешательство является не всегда эффективным. Но, тем не менее, они существуют и для грамотного человека должны быть ориентиром для избегания. Нельзя сказать, что народные средства принесут вред пациенту, но в то же время нет никаких оснований утверждать, что они будут полезными. А даже малейшее замешательство, как мы знаем, приводит к моментальному ухудшению ситуации и возникновению необратимых процессов. Так что, если вы когда-нибудь столкнетесь с подобной проблемой, то помните, что только своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью сможет ее решить.

Осложнения приапизма

Основное осложнение - половая дисфункция. Наверное, эректильная дисфункция в дополнительных объяснениях не нуждается, ибо само название уже дает исчерпывающую информацию о сути заболевания.

Последним и самым грозным усложнением приапизма является гангрена полового органа. Под этим термином подразумевается омертвление участков пениса с отторжением поврежденных частиц. Как правило, такое осложнение заканчивается полной ампутацией органа. В более тяжелых случаях, когда возникает заражение крови, даже ампутация неспособна исправить ситуацию. Как правило, это заканчивается смертельным исходом.

Профилактика приапизма

Профилактировать приапизм трудно. Хотя бы потому, что зачастую не бывает никаких предпосылок к его возникновению. Большинство больных отмечают тот факт, что приступ у них возникает на фоне полного благополучия. Единственные рекомендации, которые дают урологи, заключаются в избегании травматизма половой зоны и своевременном лечении всех воспалительных заболеваний и новообразований пениса. При соблюдении всех вышеперечисленных условий можно только снизить риск возникновения приапизма, но никак нельзя его полностью предупредить, поскольку существует масса других причин его развития.

 

Каковы симптомы гормонального сбоя у женщин и как его лечить

Автор: Леонид  :  Рубрика: Климакс женский

 

Многие девушки и женщины жалуются на ухудшения сна, плохое настроение, а о внешнем виде, и говорить не хочется – кожа сухая, волосы секутся и ломаются, а в глазах присутствует нездоровый блеск. Но никто не связывает эти симптомы с уровнем гормонов, а ведь все проходящие важные жизненные циклы в организме прямо повязаны с физиологическими переменами и поэтому происходит гормональный сбой, симптомы которого и представлены выше. Поэтому нельзя недооценивать нормальное состояние этого фона, ведь эндокринная система способна повлиять на многие функции  ЦНС и регулирует правильную работу всех человеческих органов.
Каковы симптомы гормонального сбоя и как его лечить

 

Почему происходят гормональные нарушения у женщин

Если у женщины присутствует гормональный сбой, причины этого явления бывают самыми разными, но самым основным фактором считают низкий уровень прогестерона. Все дело в том, у  женской половины человечества вырабатываются такие гормоны, как прогестерон и эстроген. Прогестерон считается гормоном женским и, хоть в организме выработка этих двух гормонов происходит в одних и тех же количествах, но часто так бывает, что уровень эстрогена выше уровня прогестерона. И тогда гормоны сбиваются в своей работе.

На это влияют такие причины:

  • в женском организме не бывает овуляции. Яичники не могут наладить выработку прогестерона, и его уровень падает. А эстрогена, наоборот становится больше, ведь яичники не смогли выработать яйцеклетки, которые могут ежемесячно оплодотворяться. Все это неблагоприятно отражается на гормональном балансе;
  • неправильный рацион питания и строгие диеты. Женскому организму просто необходимо достаточно клетчатки, но не во всех продуктах она находится, если женщина сидит на жесткой диете, это и приводит к появлению симптомов гормонального сбоя;
  • генетическая предрасположенность. Если присутствует врожденный порок гормональной системы организма, то на фоне таких факторов очень тяжело вылечить сбои гормонов, ведь это потребует тщательного обследования и сложного лечения;
  • избыточный вес и ожирение. У полных дам очень много лишней подкожной клетчатки, а это прямиком ведет к увяданию гормонального фона;
  • инфекционные болезни. Это и постоянные ОРЗ и ангины в детском возрасте и более серьезные заболевания – хламидиоз, сифилис, гонорея и многие другие, которые передаются половым путем;
  • сильные физические нагрузки. Если они сочетаются еще и с жесткими диетами и недоеданием, то это ведет к увеличению промежутков между месячными и сбою гормонального фона;
  • нарушения работы эндокринной системы. Это болезни щитовидки, надпочечников и поджелудочной железы, которые самым прямым образом влияют на гормональный сбой у женщин;
  • нервные срывы. Перенесенный стресс или постоянное нервное напряжение тоже ведут к такому состоянию;
  • операции в брюшной полости или хирургическое лечение на половых органах. Особую опасность представляют искусственные роды, во время операции    проходит очень сильный сбой гормонов и это может даже послужить такому страшному диагнозу, как бесплодие;
  • конкретный временной период в женской жизни. Причинами гормонального сбоя могут быть такие  всем знакомые периоды в жизни любой женщины, как половое развитие, роды и беременность, а также климакс. В определенных случаях эти состояния требуют корректировки или даже серьезного лечения;
  • женские болезни. К ним относятся миома матки, поликистоз яичников, киста в груди и многие другие. На сбой гормонов могут повлиять и атеросклероз, мигрень  и бронхиальная астма.

 

Признаки и симптомы гормональных нарушений

Нужно учитывать, что дисфункции и многие болезни, вызванные сбоем гормонов, очень тяжело поддаются лечению. Но если знать, отчего возникает гормональный сбой, признаки его и как с этим можно справиться – можно значительно облегчить такой неприятный процесс. Симптомы гормональных нарушений могут быть самыми разнообразными.

Нестабильные и нерегулярные менструации

Месячные становятся нерегулярными, очень долго идут или же наоборот – проходят за день или два. Характер выделений во время менструации тоже заметно меняется – они бывают обильными или же очень скудными.  В некоторых случаях менструации и вообще не бывает несколько месяцев. Такой симптом часто присутствует у девушек с нервной анорексией.

Сбой в работе центральной нервной системы

Женщина начинает сильно нервничать без всякой на то серьезной причины, появляется депрессия и меланхолия, резко меняется настроение. Иногда бывают ничем не оправданные приступы агрессии и дамы часто болезненно реагируют на те вещи, которые раньше даже не заслуживали их внимания. Предменструальный синдром обостряется, протекает тяжело и женщина постоянно нервничает.

Резко увеличивается масса тела

Еще одним признаком гормонального сбоя является неожиданный набор веса и при этом массу тела невозможно корректировать. Физические нагрузки не помогают сбросить лишний вес, да и разные диеты не приносят толку. Поэтому женщина поправляется без явных на то причин, так как от питания это не зависит и с таким явлением невозможно справиться.

Снижение или отсутствие полового влечения

Дамы становятся безразличны к сексу, либидо снижается или отсутствует совсем. Иногда даже возникает полное безразличие к партнеру, и нет никакого желания вступать с ним в интимную близость. Прежние его ласки раздражают и не приносят эффекта. Во время полового акта нарушается выделение слизистого секрета из влагалища и сам половой акт бывает иногда болезненным и с тягостными для женщины ощущениями.

Ухудшается состояние ногтей и волос

Некоторые женщины замечают, что у них начали сильно выпадать волосы, локоны становятся сухими, ломкими и тусклыми. С ногтями та же картина: они ломаются, становятся сероватого или желтоватого оттенка и смотрятся некрасиво.

Высыпания на коже в разных частях тела

Основным симптомом гормонального сбоя считается изменение кожных покровов на груди, спине и на лице. Очень часто появляются акне, сыпь ничем не лечится. Иногда на теле начинают расти густые черные волоски, и женщину это очень тревожит, так как выглядят они некрасиво.

Нарушение сна и повышенная утомляемость

Может присутствовать длительная бессонница, женщина не может долго уснуть, а сам сон становится чутким и тревожным. Также отмечена повышенная утомляемость, при этом сильных умственных и физических нагрузок не бывает.

Нарушения работы репродуктивной функции

Это самый тяжелый момент для любой женщины, ведь она не может зачать и выносить младенца. При сбое гормонов бывают выкидыши, замирание плода на ранних сроках беременности и долгая невозможность оплодотворения.

 

В какой период может случиться гормональный сбой

Симптомы гормонального сбоя появляются в разные периоды жизни, как у женщин, так и у мужчин. Несмотря на различия в особенностях строения половой системы сбой гормонов вызывает практически похожие симптомы у представителей обоих полов.

Нарушения во время полового созревания

В подростковом возрасте девушка в первый раз сталкивается с изменениями в фоне гормонов, ведь ее организм перестраивается из детского в женский. Начинают увеличиваться молочные железы, приходят первые менструации и тому подобное. И в это время гормональная система дает первый сбой, это может послужить задержке полового созревания или же к преждевременному созреванию.

Стоит отметить, что половое созревание может и отсутствовать.

Если в организме девочки не хватает половых гормонов – половое развитие задерживается, и менструация может начаться в 16 лет или даже позже. Это бывает из-за сильного стресса, различных болезней или при неполноценном питании.

Угревая сыпь – первый признак нарушений, к этому присоединяется головная боль, недосыпание, раздражительность, нерегулярность менструаций и многое другое. Если вы заметили, что ваша дочка стала раздражительной – обратитесь с ней к врачу.

Во многих случаях потребуется наладить правильный режим дня девочки и все проходит само собой. Но в тяжелых случаях могут назначить гормональные препараты, которые принимают четко по инструкции.

Если же половое созревание происходит раньше нормы и при этом девочка полностью здорова, она в лечении не нуждается.

У мальчиков тоже может произойти сбой гормонов, раннее половое развитие связывают с новообразованиями гипоталамо-гипофизарной системы. Если присутствуют патологии коры надпочечников, то сбой гормонов выражается в ожирении и иными признаками нарушенного обмена веществ. О задержке у мальчиков полового развития говорит тот факт, когда нормальное созревание запаздывает больше, чем на два года по сравнению с обычными сроками.

Гормональные нарушения после аборта и родовНаибольшая вероятность гормонального сбоя после родов или аборта

Гормональные проблемы после аборта

Если после аборта произошел гормональный сбой у женщины, симптомы этой патологии отличить не трудно.

К ним относятся:

  • увеличение массы тела;
  • на коже возникают растяжки;
  • артериальное давление и пульс неустойчивы, присутствует потливость;
  • женщина становится раздражительной, беспокойной, жалуется на депрессию и головные боли.

Чем раньше был сделан аборт, тем меньше риска для женщины, но нормальная работа гормонов сбивается уже во время самого хирургического вмешательства. Через месяц после операции должен восстановиться менструальный цикл, но если этого не происходит – срочно идите к врачу. Может быть и так, что понадобится назначение гормональных лекарств.

Проблемы после родов и период восстановления

Не только во время климакса, в период беременности или в момент полового созревания может произойти сбой гормонов. Бывает и гормональный сбой после родов. Беременность и роды у каждой женщины считаются большим стрессом для ее организма, после рождения младенца организм возвращается к своему обычному состоянию, и происходят обратные перемены во всех органах и системах, прежде всего это касается эндокринной системы.

Хотите кое-что интересное?

загрузка…

 

Гормональный баланс обязан восстановиться за два-три месяца после рождения малыша, но если это не наблюдается — речь идет о сбое гормонов. И если вы чувствуете, что у вас «скачет» давление, часто болит и кружится голова, присутствует бессонница, раздражительность – не оставляйте это без внимания. Признаками сбоя гормонов бывает и снижение либидо, потливость и постоянная утомляемость.

Для точной диагностики гормонального сбоя после родов нужно обратиться к эндокринологу. Он направит сдать специальные анализы на гормоны и, исходя из полученного результата, назначается лечение.

Не стоит пускать это на самотек, ведь последствия могут быть серьезными – может возникнуть постоянная депрессия или начнутся проблемы с выработкой грудного молока.

Доктор назначит препараты, в составе которых содержатся естественные или искусственные гормоны. Очень часто назначают Мастодинон или рекомендуют принимать разные пищевые добавки.

Рекомендуется здоровый образ жизни и правильная диета.

Климакс и затухание репродуктивной функции

Климакс считается особым временным периодом в жизни каждой женщины, в этом время происходит затухание репродуктивной функции. Если после 45 лет месячные не регулярны, но при этом нет сильных кровотечений и болей – это считается нормальным физиологическим явлением.

Но большинство дам в этом возрасте трудно переносят наступление климакса. Симптомами гормонального сбоя у женщин во время наступления климакса считаются различные нервные нарушения, нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы. Возможны мигрени, скачки артериального давления, депрессии, плохой сон, приступы потливости, особенно по ночам и многое другое.

Все эти признаки связаны с недостатком в женском организме эстрогенов.

Провоцирующими факторами являются курение, гиподинамия, неправильное питание и стрессы. При патологическом климаксе нужно обязательно обращаться к врачу, может понадобиться назначение гормональных препаратов.

Правильное лечение гормонального сбояЛечение должен назначать специалист

Лечение гормональных нарушений специальными препаратами

Если диагностирован гормональный сбой, лечение этой патологии начинается с выявление причины, которая ее вызвала. Потребуется сдать анализ крови на гормоны, который определит состояние надпочечников, щитовидки и яичников. Исходя из результатов анализов, врач и назначит лечебные мероприятия.

Могут выписать следующие препараты:

  1. лекарства с содержание искусственных и натуральных гормонов. Это Мастодинон, Климактоплан, Циклодинон и другие;
  2. нейролептики;
  3. гомеопатические препараты;
  4. препараты с кальцием.

Лечение гормонального сбоя для пациенток с повышенной массой тела назначают только после нормализации веса. Большое внимание уделяют физическим упражнениям, правильному режиму дня. Полезны травяные отвары и настои, фрукты с овощами. Рекомендуется принимать витаминные и пищевые добавки. Гормональный дисбаланс во время беременности не лечится, так как организм после родов и сам приведет в норму гормоны после своей перестройки.

Теперь вы знаете, как и почему происходит у женщин гормональный сбой и ни в коем случае нельзя оставлять такую ситуацию без внимания. Иначе могут появиться необратимые последствия в виде осложнений со стороны разных органов, а это очень печально.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

ГОРМОНАЛЬНЫЙ СБОЙ У МУЖЧИН: СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ

Автор: Леонид  :  Рубрика: Климакс мужской

simptomy-mgb

От уровня гормонов зависит здоровье сердечно-сосудистой и нервной системы, а также состояние костной ткани. Гормональный сбой у мужчин часто становится причиной развития патологий мочеполовой системы, в частности – появления аденомы предстательной железы. Функциональная активность эндокринных органов является одним из факторов, влияющих на продолжительность жизни.

Важно: биосинтез андрогенов протекает в мужских половых железах – тестикулах (яичках). Эти гормоны необходимы для формирования вторичных половых признаков, роста и развития мышц. Регулятором активности половых желез является гипоталамо-гипофизарная система.




Чрезвычайно высокая активность желез внутренней секреции характерна для пубертатного периода. Гормональный фон у мужчин стабилизируется по окончании полового созревания, т. е. в среднем к 17-20 годам и остается неизменным порядка 10 лет. Уже с 30-летнего возраста у значительной части мужского населения отмечается постепенное падение уровня важнейшего полового гормона – тестостерона. Ежегодное снижение достигает 1,5%.

Базовый уровень тестостерона на момент завершения полового созревания у мужчин неодинаков.

Он зависит от следующих факторов:

  • общее состояние здоровья;
  • наличие или отсутствие хронических патологий;
  • тип половой конституции.

Вследствие индивидуальных различий, у одних андрогенная недостаточность проявляется уже в сравнительно молодом возрасте, а у других весьма высокий уровень тестостерона сохраняется до глубокой старости.

ВЕРОЯТНЫЕ ПРИЧИНЫ ГОРМОНАЛЬНОГО СБОЯ У МУЖЧИН

К числу причин, ведущих к гормональному сбою у молодых мужчин, относятся:

  • hormonalврожденные аномалии желез внутренней секреции;
  • наследственные факторы;
  • приобретенные патологии эндокринных желез;
  • острые и хронические интоксикации;
  • инфекционные заболевания;
  • опухолевые новообразования;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • гиподинамия (недостаточная физическая активность);
  • травмы яичек.

Обратите внимание: к органам эндокринной системы относятся гипофиз, надпочечники, щитовидная железа и яички. Нарушение функциональной активности любого из них, так или иначе, приводит к гормональному сбою. Немаловажную роль играет состояние почек и печени, поскольку данные органы принимают непосредственное участие в метаболизме андрогенов и их выведении из организма.

pivnoj-zhivot-u-muzhchinyАндрогенная недостаточность нередко обусловлена токсическим поражением организма, связанным с профессиональными вредностями, использованием некоторых видов бытовой химии, а также курением, злоупотреблением спиртными напитками и наркозависимостью.

Гормональный сбой может вызвать неправильное питание; некоторые продукты способны снижать выработку тестостерона. Большую опасность для мужского здоровья представляет газировка с синтетическими красителями.

Обратите внимание: в последние годы специалисты-андрологи заговорили о негативном влиянии на гормональный фон такого популярного среди мужского населения напитка, как пиво. Установлено, что в нем присутствуют т. н. фитоэстрогены, которые представляют собой аналоги женских половых гормонов. Следствием регулярного потребления пива в значительных объемах становятся снижение либидопроблемы с потенцией и появление лишних жировых отложений.

Вне зависимости от возраста, к гормональному сбою могут приводить следующие факторы:

Негативное влияние на синтез и обмен гормонов могут оказывать некоторые фармакологические средства. В частности, уровень тестостерона снижают препараты, которые используются для лечения язвенной болезни.

В настоящее время к списку возможных причин гормонального сбоя добавились т. н. биоэнергетические факторы, в том числе излучение.

Уровень тестостерона могут также снижать:

Неблагоприятное воздействие на синтез андрогенов оказывает перегрев яичек. Они нормально функционируют при температуре порядка 33,5°С. Ношение мужчиной одежды не по погоде (теплого нательного белья при плюсовой температуре) является одним из факторов, приводящих к гормональному сбою.

У лиц пожилого возраста снижение уровня тестостерона в организме является следствием естественных процессов старения, на фоне которых снижается функциональная активность половых желез. Баланс половых гормонов меняется (доля женских – возрастает). Недостаток тестостерона становится причиной ожирения, а оно в свою очередь – к увеличению продукции лептина. Биосинтез этого гормона протекает в подкожно-жировом слое. Лептин дополнительно угнетает выработку тестостерона, и в результате образуется замкнутый круг.

СИМПТОМЫ ГОРМОНАЛЬНОГО СБОЯ У МУЖЧИН

О снижении уровня тестостерона могут свидетельствовать следующие симптомы:

  • vypadenie-volosснижение физической выносливости;
  • общее недомогание;
  • повышенная раздражительность;
  • склонность к развитию депрессии;
  • приступы паники.
  • уменьшение мышечной массы;
  • абдоминальное ожирение (излишки жировых отложений в области живота);
  • сухость и ломкость волос;
  • снижение эластичности кожных покровов;
  • хрупкость костей;
  • миалгия (мышечные боли).

Одним из частых признаков андрогенной недостаточности является снижение полового влечения и потенции. Гормональный сбой может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний мужчины, сахарного диабета и нервных расстройств.

В организме мужчины присутствует не только тестостерон, но и женские половые гормоны – эстрогены. Они влияют на половое влечение, причем либидо может снижаться не только на фоне их преизбытка, но и при недостатке. Эстрогены принимают непосредственное участие в процессе созревания сперматозоидов, а также поддерживают нормальный уровень метаболизма кальция в костной ткани. Значительная их часть образуется в результате биотрансформации тестостерона (в т. ч. в печени), а небольшое количество синтезируется половыми железами.

Гормональный сбой приводит к развитию у мужчины остеопороза – заболевания, провоцирующего  снижение прочности костей.

hormony

Важно: известно, что гормональный фон может меняться в различное время суток. Такого рода колебания не приводят к проблемам со здоровьем, но влияют на психоэмоциональный фон, степень усталости и половое влечение. 

ДИАГНОСТИКА ГОРМОНАЛЬНЫХ СБОЕВ

Для выявления нарушений со стороны гормонального фона требуется тщательное исследование целого ряда органов и систем.

Врач проводит оценку нервно-психической деятельности, включая способность к запоминанию и концентрации внимания.

Для выявления возможных патологий сердечно сосудистой системы, применяются электро- и эхокардиография, ультразвуковое сканирование сосудов (допплерография) и анализ липидного профиля.

Для оценки функциональной активности желез внутренней секреции необходимо определение сахара крови, общего уровня тестостерона, ЛГ (гонадотропного гормона), ТТГ (тиреотропного гормона) и ГСПГ (глобулина, связывающего половые гормоны), эстрадиола и пролактина.

ЛЕЧЕНИЕ ГОРМОНАЛЬНОГО СБОЯ У МУЖЧИН

Врачебная тактика определяется следующими факторами:

  • причина гормонального дисбаланса;
  • степень снижения уровня гормонов;
  • возраст;
  • индивидуальные особенности организма пациента;
  • наличие сопутствующих хронических патологий.

1169У лиц молодого возраста проблема недостатка андрогенов может быть успешно решена посредством стимулирующей терапии. Ее задачей является стимуляции функциональной активности половых желез. Пациентам по показаниям назначается ХГЧ (хорионический гонадотропин). Кроме того, принимаются меры по улучшению функций печени и простаты, т.е. органов, в которых протекает метаболизм половых гормонов. Лечение проводится с помощью натуральных и синтетических средств, и включает в себя витаминотерапию. Нередко требуется нормализация активности желез внутренней секреции – щитовидной железы, гипофиза и надпочечников.

При генетически обусловленных заболеваниях необходима заместительная гормональная терапия, предполагающая пожизненный прием мужчиной препаратов тестостерона. Аналогичная тактика применяется при возрастном снижении уровня андрогенов.

Народная медицина предлагает для решения проблемы ряд натуральных препаратов.

Народные средства для повышения уровня тестостерона:

  • сок сельдерея (пить по 2 глотка трижды в день на протяжении месяца);
  • отвар ярутки (пить по 1 ст. л. 4 раза в день);
  • свежевыжатый морковный сок (принимать по 50 мл. трижды в день в течение 4 недель);
  • отвар корня желтой лилии (пить по 1 ст. л. 3 раза в день до приема пищи);
  • настойка женьшеня (применять согласно возрастным дозировкам, указанным в аннотации).

Важно: перед началом применения некоторых из перечисленных фитопрепаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом на предмет возможных противопоказаний. Ни в коем случае не следует пытаться заменить ими назначенные лекарственные средства. Рецепты народной медицины эффективны, но должны использоваться в качестве вспомогательных методов лечения.

По мере нормализации содержания тестостерона в организме происходят следующие положительные изменения:

  • улучшается общее самочувствие и жизненный тонус;
  • повышается способность к запоминанию и концентрации внимания;
  • стабилизируется психоэмоциональное состояние;
  • костная ткань уплотняется и упрочняется, поскольку из нее перестает вымываться кальций;
  • повышается тонус мускулатуры и даже несколько возрастает мышечная масса;
  • снижается риск развития инфарктов и инсультов благодаря улучшению состояния сердца и сосудов;
  • облегчается течение гипертонической болезни;
  • при сахарном диабете уменьшается вероятность осложнений.

Лечение самого гормонального сбоя дает положительный эффект только после устранения провоцирующих его факторов. Если причиной отклонений является опухолевое новообразование, показано хирургическое вмешательство, направленное на его устранение.

povyshenie-urovnja-testosterona

Для предупреждения гормонального сбоя важно отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, правильно питаться и по возможности избегать стрессовых ситуаций.

 

 

Как у меня дела с алкоголем?

Автор: Леонид  :  Рубрика: Алкоголь зло,а еда...?

«Миллионы желающих жить вечно не знают, что с

собой делать в дождливый субботний вечер»

Susan Ertz

Опросник AUDIT

(Alcohol Use Disorders

Identification Test)

Опросник Audit позволяет выявить опасные и вредные последствия злоупотребления алкоголем, а также возможную зависимость от алкоголя.

Это единственный опросник, который имеет международную стандартизацию.

Опросник состоит из 10 вопросов, которые исследуют потребление (1-3), зависимость (4-6), а также проблемы, связанные с алкоголем (7-10).

Вопросы количество баллов
0 1 2 3 4
1.Как часто Вы употребляете алкогольные напитки? никогда раз в месяц или реже 2-4 раза в месяц 2-3 раза в неделю 4 раза в неделю или чаще
2.Сколько алкогольных напитков Вы употребляете в обычный день, когда вы пьете? 1 или 2 3 или 4 5 или 6 7 или 9 10 или больше
3.Как часто Вы выпиваете 5 или более стандартных доз алкогольных напитков за одни раз?  никогда реже, чем раз в месяц  ежемесячно  еженедельно  каждый день или почти каждый день
 4.Как часто за последний год Вы не могли остановиться после того, как начали употреблять алкоголь?  никогда реже, чем раз в месяц ежемесячно  еженедельно каждый день или почти каждый день
 5.Как часто за последний год Вы не смогли сделать того, что было запланировано, по причине употребления алкоголя?  никогда реже, чем раз в месяц  ежемесячно  еженедельно  каждый день или почти каждый день
6.Как часто за последний год Вам было нужно выпить с утра, чтобы прийти в себя после того, как Вы накануне употребляли алкоголь?  никогда реже, чем раз в месяц  ежемесячно  еженедельно  каждый день или почти каждый день
 7.Как часто за последний год Вы чувствовали вину или раскаянье после употребления алкоголя?  никогда реже, чем раз в месяц  ежемесячно  еженедельно  каждый день или почти каждый день
 8.Как часто за последний год Вы не могли вспомнить то, что было накануне, по причине употребления алкоголя?  никогда реже, чем раз в месяц  ежемесячно  еженедельно  каждый день или почти каждый день
 9.Получали ли Вы или кто-то другой травмы в результате того, что Вы употребляли алкоголь?  нет  да, но не за последний год да, за последний год
 10.Был    ли кто-нибудь из ваших родственников, друзей, врачей, или других работников здравоохранения обеспокоен тем, что Вы употребляли алкоголь, или предлагал вам «завязать»?  нет  да, но не за последний год да, за последний год

Результат, равный 8 баллам у мужчин и 7 баллам у женщин, говорит о вероятном злоупотреблении алкоголем. Рекомендации здесь следующие: сократить выпивку до 30 мл (женщинам) и 40 мл (мужчинам) чистого алкоголя в один прием. Как минимум, два дня в неделю не употреблять алкоголь. Не выпивать более, чем 90 мл (женщинам) или 100 мл (мужчинам) чистого алкоголя в неделю.

Результат 13 баллов и выше, указывает на серьезный риск или наличие зависимости и на необходимость направления на лечение к специалисту.